Знай, что у тебя на тарелке
Pasta with tomato-based sauce and cheese
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 119 kcal —
- Белки 3,7 g 7%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 4,8 g 6%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 3,5 g —
- Натрий 403 mg 18%
- Холестерин 6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 33 µg 4%
- Витамин C 1,2 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,9 mg 13%
- Витамин K 10,7 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 32 µg 8%
- Витамин B12 0,05 µg 2%
- Холин 11,1 mg 2%
Минералы
- Кальций 50 mg 4%
- Железо 0,9 mg 5%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 59 mg 5%
- Калий 212 mg 5%
- Цинк 0,45 mg 4%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 10,6 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3,7 g | 13 g | 4,8 g |
| 1 порция | 250 g | 298 | 9,4 g | 33 g | 12 g |
| 2 порции | 500 g | 595 | 19 g | 66 g | 24 g |
| ½ порции | 125 g | 149 | 4,7 g | 17 g | 6 g |
| 3 порции | 750 g | 893 | 28 g | 100 g | 36 g |
| 4 порции | 1000 g | 1190 | 37 g | 133 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,9 g | 6,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5,6 g | 20 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7,5 g | 27 g | 9,7 g |
Похожие продукты
Pasta with tomato-based sauce and cheese: частые вопросы
Pasta with tomato-based sauce and cheese, 100 g: сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce and cheese, 100 g: 119 ккал, белки 3,7 g, углеводы 13 g, жиры 4,8 g.
Pasta with tomato-based sauce and cheese, 1 порция (250 g): сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce and cheese, 1 порция (250 g): 298 ккал, белки 9,4 g, углеводы 33 g, жиры 12 g.
Pasta with tomato-based sauce and cheese, 2 порции (500 g): сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce and cheese, 2 порции (500 g): 595 ккал, белки 19 g, углеводы 66 g, жиры 24 g.
Pasta with tomato-based sauce and cheese, ½ порции (125 g): сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce and cheese, ½ порции (125 g): 149 ккал, белки 4,7 g, углеводы 17 g, жиры 6 g.
Pasta with tomato-based sauce and cheese, 3 порции (750 g): сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce and cheese, 3 порции (750 g): 893 ккал, белки 28 g, углеводы 100 g, жиры 36 g.
Pasta with tomato-based sauce and cheese, 4 порции (1000 g): сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce and cheese, 4 порции (1000 g): 1190 ккал, белки 37 g, углеводы 133 g, жиры 48 g.
Pasta with tomato-based sauce and cheese, 50 g: сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce and cheese, 50 g: 60 ккал, белки 1,9 g, углеводы 6,6 g, жиры 2,4 g.
Pasta with tomato-based sauce and cheese, 150 g: сколько калорий?
Pasta with tomato-based sauce and cheese, 150 g: 179 ккал, белки 5,6 g, углеводы 20 g, жиры 7,2 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58146150 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
