Знай, что у тебя на тарелке
паштет из ветчины для бутербродов
Калорийность и пищевая ценность
деликатесное мясо
216
калорийkcal на 100 g
Белок8,7 g
Углеводы11 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 216 kcal —
- Белки 8,7 g 17%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1075 mg 47%
- Холестерин 37 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,7 µg 3%
- Витамин E 1,7 mg 12%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,44 mg 36%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0,76 µg 32%
- Холин 69 mg 13%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0,59 mg 3%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калий 150 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 17,8 µg 32%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 8,7 g | 11 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,3 g | 5,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 13 g | 16 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 17 g | 21 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 22 g | 27 g | 39 g |
паштет из ветчины для бутербродов: частые вопросы
паштет из ветчины для бутербродов, 100 g: сколько калорий?
паштет из ветчины для бутербродов, 100 g: 216 ккал, белки 8,7 g, углеводы 11 g, жиры 16 g.
паштет из ветчины для бутербродов, 50 g: сколько калорий?
паштет из ветчины для бутербродов, 50 g: 108 ккал, белки 4,3 g, углеводы 5,3 g, жиры 7,8 g.
паштет из ветчины для бутербродов, 150 g: сколько калорий?
паштет из ветчины для бутербродов, 150 g: 324 ккал, белки 13 g, углеводы 16 g, жиры 23 g.
паштет из ветчины для бутербродов, 200 g: сколько калорий?
паштет из ветчины для бутербродов, 200 g: 432 ккал, белки 17 g, углеводы 21 g, жиры 31 g.
паштет из ветчины для бутербродов, 250 g: сколько калорий?
паштет из ветчины для бутербродов, 250 g: 540 ккал, белки 22 g, углеводы 27 g, жиры 39 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1151 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки