Знай, что у тебя на тарелке
Панкейки Van's Totally Original
Калорийность и пищевая ценность
без глютена
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 215 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 39 g 14%
- Жиры 4,6 g 6%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 4,1 g —
- Натрий 331 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Витамин B6 0,08 mg 4%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
Минералы
- Кальций 39 mg 3%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 34 mg 8%
- Фосфор 306 mg 24%
- Калий 127 mg 3%
- Цинк 0,55 mg 5%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,93 mg 40%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 3,3 g | 39 g | 4,6 g |
| 1 порция | 48 g | 103 | 1,6 g | 19 g | 2,2 g |
| 2 порции | 96 g | 206 | 3,2 g | 37 g | 4,4 g |
| ½ порции | 24 g | 52 | 0,8 g | 9,3 g | 1,1 g |
| 3 порции | 144 g | 310 | 4,8 g | 56 g | 6,6 g |
| 4 порции | 192 g | 413 | 6,4 g | 75 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,7 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 5 g | 58 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 6,6 g | 78 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 8,3 g | 97 g | 11 g |
Панкейки Van's Totally Original: частые вопросы
Панкейки Van's Totally Original, 100 g: сколько калорий?
Панкейки Van's Totally Original, 100 g: 215 ккал, белки 3,3 g, углеводы 39 g, жиры 4,6 g.
Панкейки Van's Totally Original, 1 порция (48 g): сколько калорий?
Панкейки Van's Totally Original, 1 порция (48 g): 103 ккал, белки 1,6 g, углеводы 19 g, жиры 2,2 g.
Панкейки Van's Totally Original, 2 порции (96 g): сколько калорий?
Панкейки Van's Totally Original, 2 порции (96 g): 206 ккал, белки 3,2 g, углеводы 37 g, жиры 4,4 g.
Панкейки Van's Totally Original, ½ порции (24 g): сколько калорий?
Панкейки Van's Totally Original, ½ порции (24 g): 52 ккал, белки 0,8 g, углеводы 9,3 g, жиры 1,1 g.
Панкейки Van's Totally Original, 3 порции (144 g): сколько калорий?
Панкейки Van's Totally Original, 3 порции (144 g): 310 ккал, белки 4,8 g, углеводы 56 g, жиры 6,6 g.
Панкейки Van's Totally Original, 4 порции (192 g): сколько калорий?
Панкейки Van's Totally Original, 4 порции (192 g): 413 ккал, белки 6,4 g, углеводы 75 g, жиры 8,7 g.
Панкейки Van's Totally Original, 50 g: сколько калорий?
Панкейки Van's Totally Original, 50 g: 108 ккал, белки 1,7 g, углеводы 19 g, жиры 2,3 g.
Панкейки Van's Totally Original, 150 g: сколько калорий?
Панкейки Van's Totally Original, 150 g: 323 ккал, белки 5 g, углеводы 58 g, жиры 6,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 167601 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки