Знай, что у тебя на тарелке
Ox, offal, liver, fast-fried
Калорийность и пищевая ценность
136
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы0 g
Жир4,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 136 kcal —
- Белки 23 g 47%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 4,7 g 6%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 55 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 21000 µg 2333%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,11 µg 1%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Тиамин (B1) 0,38 mg 32%
- Рибофлавин (B2) 3 mg 231%
- Ниацин (B3) 21 mg 131%
- Витамин B6 0,45 mg 26%
- Фолат (B9) 590 µg 148%
- Витамин B12 96 µg 4000%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 7,2 mg 40%
- Фосфор 397 mg 32%
- Калий 336 mg 7%
- Цинк 3,4 mg 31%
- Селен 16 µg 29%
- Йод 4,1 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 23 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 47 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 58 g | 0 g | 12 g |
Ox, offal, liver, fast-fried: частые вопросы
Ox, offal, liver, fast-fried, 100 g: сколько калорий?
Ox, offal, liver, fast-fried, 100 g: 136 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 4,7 g.
Ox, offal, liver, fast-fried, 50 g: сколько калорий?
Ox, offal, liver, fast-fried, 50 g: 68 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 2,3 g.
Ox, offal, liver, fast-fried, 150 g: сколько калорий?
Ox, offal, liver, fast-fried, 150 g: 204 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 7 g.
Ox, offal, liver, fast-fried, 200 g: сколько калорий?
Ox, offal, liver, fast-fried, 200 g: 272 ккал, белки 47 g, углеводы 0 g, жиры 9,4 g.
Ox, offal, liver, fast-fried, 250 g: сколько калорий?
Ox, offal, liver, fast-fried, 250 g: 340 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) M1088 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки