Знай, что у тебя на тарелке

Колбаска чиполата

Калорийность и пищевая ценность

сырой

253
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы1 g
Жир21 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 253 kcal —
  • Белки 16 g 32%
  • Углеводы 1 g 0%
  • Жиры 21 g 26%
  • Насыщенные жиры 7,6 g 38%
  • Клетчатка 0,4 g 1%
  • Сахара 0,3 g —
  • Натрий 722 mg 31%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин D 0,19 µg 1%
  • Витамин E 0,34 mg 2%
  • Тиамин (B1) 0,4 mg 33%
  • Ниацин (B3) 4,6 mg 29%
  • Витамин B6 0,21 mg 12%
  • Фолат (B9) 1,5 µg 0%
  • Витамин B12 0,36 µg 15%

Минералы

  • Железо 0,48 mg 3%
  • Магний 16,6 mg 4%
  • Фосфор 144 mg 12%
  • Калий 404 mg 9%
  • Цинк 1,8 mg 16%
  • Медь 0,8 mg 89%
  • Селен 5,4 µg 10%
  • Йод 7 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g25316 g1 g21 g
50 g50 g1277,9 g0,5 g10 g
150 g150 g38024 g1,5 g31 g
200 g200 g50632 g2 g41 g
250 g250 g63340 g2,5 g52 g

Колбаска чиполата: частые вопросы

Что такое колбаска чиполата?

Это небольшая тонкая свежая колбаска, обычно из свинины, в натуральной оболочке; название пришло из французского, а само блюдо связывают с итальянским словом «чиполла» — лук. Её нужно готовить перед едой, в отличие от готовой копчёной колбасы.

Как пожарить колбаски чиполата, чтобы они не лопнули?

Положи их на холодную сковороду с толстым дном и готовь на слабом или среднем огне около 12–15 минут, часто переворачивая. Не прокалывай оболочку: так сок останется внутри, а корочка подрумянится равномерно.

Сколько варить колбаски чиполата?

Опусти их в едва кипящую воду и вари примерно 10 минут, не допуская бурного кипения, которое может разорвать оболочку. После обсуши и быстро подрумянь на сковороде, если нужна золотистая корочка.

Как понять, что колбаски чиполата готовы?

Разрежь самую толстую колбаску: внутри не должно оставаться сырого мяса, а сок должен быть прозрачным. Надёжнее всего проверить термометром — в центре должно быть не меньше 71 °C для свиного фарша.

С чем подают колбаски чиполата?

Их подают с картофельным пюре, жареным картофелем, горчицей и подливой; они также подходят для английского завтрака с яйцом и фасолью. В запеканке можно запечь их с корнеплодами, добавив колбаски ближе к концу, чтобы они не пересохли.

Как хранить сырые колбаски чиполата?

Держи их в холодильнике в закрытой упаковке и приготовь до указанного срока годности. Если не успеваешь, заморозь порциями; размораживай в холодильнике, а не на столе, и не замораживай повторно сырые колбаски после оттаивания.

Можно ли есть колбаски чиполата сырыми?

Нет: свежая колбаска сделана из сырого фарша и должна полностью приготовиться. После работы с ней вымой руки, нож и доску, а готовую еду не клади на тарелку, где лежала сырая колбаска.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 30115 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить