Знай, что у тебя на тарелке
Oscar Mayer рубленная ветчина
Калорийность и пищевая ценность
с натуральным соком
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 180 kcal —
- Белки 16 g 33%
- Углеводы 3,7 g 1%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 4,1 g 20%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 2,2 g —
- Натрий 1249 mg 54%
- Холестерин 59 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 219 mg 18%
- Калий 260 mg 6%
- Цинк 2,3 mg 20%
- Медь 0,24 mg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 16 g | 3,7 g | 11 g |
| 1 порция | 28 g | 50 | 4,6 g | 1 g | 3,1 g |
| 2 порции | 56 g | 101 | 9,1 g | 2 g | 6,2 g |
| ½ порции | 14 g | 25 | 2,3 g | 0,5 g | 1,6 g |
| 3 порции | 84 g | 151 | 14 g | 3,1 g | 9,4 g |
| 4 порции | 112 g | 202 | 18 g | 4,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,2 g | 1,8 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 25 g | 5,5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 33 g | 7,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 41 g | 9,1 g | 28 g |
Oscar Mayer рубленная ветчина: частые вопросы
Oscar Mayer рубленная ветчина, 100 g: сколько калорий?
Oscar Mayer рубленная ветчина, 100 g: 180 ккал, белки 16 g, углеводы 3,7 g, жиры 11 g.
Oscar Mayer рубленная ветчина, 1 порция (28 g): сколько калорий?
Oscar Mayer рубленная ветчина, 1 порция (28 g): 50 ккал, белки 4,6 g, углеводы 1 g, жиры 3,1 g.
Oscar Mayer рубленная ветчина, 2 порции (56 g): сколько калорий?
Oscar Mayer рубленная ветчина, 2 порции (56 g): 101 ккал, белки 9,1 g, углеводы 2 g, жиры 6,2 g.
Oscar Mayer рубленная ветчина, ½ порции (14 g): сколько калорий?
Oscar Mayer рубленная ветчина, ½ порции (14 g): 25 ккал, белки 2,3 g, углеводы 0,5 g, жиры 1,6 g.
Oscar Mayer рубленная ветчина, 3 порции (84 g): сколько калорий?
Oscar Mayer рубленная ветчина, 3 порции (84 g): 151 ккал, белки 14 g, углеводы 3,1 g, жиры 9,4 g.
Oscar Mayer рубленная ветчина, 4 порции (112 g): сколько калорий?
Oscar Mayer рубленная ветчина, 4 порции (112 g): 202 ккал, белки 18 g, углеводы 4,1 g, жиры 13 g.
Oscar Mayer рубленная ветчина, 50 g: сколько калорий?
Oscar Mayer рубленная ветчина, 50 g: 90 ккал, белки 8,2 g, углеводы 1,8 g, жиры 5,6 g.
Oscar Mayer рубленная ветчина, 150 g: сколько калорий?
Oscar Mayer рубленная ветчина, 150 g: 270 ккал, белки 25 g, углеводы 5,5 g, жиры 17 g.
Источник: USDA FoodData Central 172946 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки