Знай, что у тебя на тарелке
Oscar Mayer твердая салями
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 368 kcal —
- Белки 26 g 52%
- Углеводы 1,6 g 1%
- Жиры 29 g 37%
- Насыщенные жиры 11 g 55%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,2 g —
- Натрий 1976 mg 86%
- Холестерин 97 mg 32%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,6 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,57 mg 48%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 5,1 mg 32%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,1 mg 21%
- Витамин B6 0,44 mg 26%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 1,9 µg 78%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калий 356 mg 8%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Медь 0,19 mg 21%
- Марганец 0,04 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 26 g | 1,6 g | 29 g |
| 1 порция | 27 g | 99 | 7 g | 0,4 g | 7,7 g |
| 2 порции | 54 g | 199 | 14 g | 0,9 g | 16 g |
| ½ порции | 13,5 g | 50 | 3,5 g | 0,2 g | 3,9 g |
| 3 порции | 81 g | 298 | 21 g | 1,3 g | 23 g |
| 4 порции | 108 g | 397 | 28 g | 1,7 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 13 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 39 g | 2,4 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 52 g | 3,2 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 65 g | 4 g | 72 g |
Oscar Mayer твердая салями: частые вопросы
Oscar Mayer твердая салями, 100 g: сколько калорий?
Oscar Mayer твердая салями, 100 g: 368 ккал, белки 26 g, углеводы 1,6 g, жиры 29 g.
Oscar Mayer твердая салями, 1 порция (27 g): сколько калорий?
Oscar Mayer твердая салями, 1 порция (27 g): 99 ккал, белки 7 g, углеводы 0,4 g, жиры 7,7 g.
Oscar Mayer твердая салями, 2 порции (54 g): сколько калорий?
Oscar Mayer твердая салями, 2 порции (54 g): 199 ккал, белки 14 g, углеводы 0,9 g, жиры 16 g.
Oscar Mayer твердая салями, ½ порции (13,5 g): сколько калорий?
Oscar Mayer твердая салями, ½ порции (13,5 g): 50 ккал, белки 3,5 g, углеводы 0,2 g, жиры 3,9 g.
Oscar Mayer твердая салями, 3 порции (81 g): сколько калорий?
Oscar Mayer твердая салями, 3 порции (81 g): 298 ккал, белки 21 g, углеводы 1,3 g, жиры 23 g.
Oscar Mayer твердая салями, 4 порции (108 g): сколько калорий?
Oscar Mayer твердая салями, 4 порции (108 g): 397 ккал, белки 28 g, углеводы 1,7 g, жиры 31 g.
Oscar Mayer твердая салями, 50 g: сколько калорий?
Oscar Mayer твердая салями, 50 g: 184 ккал, белки 13 g, углеводы 0,8 g, жиры 14 g.
Oscar Mayer твердая салями, 150 g: сколько калорий?
Oscar Mayer твердая салями, 150 g: 552 ккал, белки 39 g, углеводы 2,4 g, жиры 43 g.
Источник: USDA FoodData Central 172947 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки