Знай, что у тебя на тарелке
Обезжиренный сыр из коровьего молока типа камамбер
Калорийность и пищевая ценность
мягкого созревания с плесневелой корочкой
178
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы1,1 g
Жир9,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 178 kcal —
- Белки 23 g 45%
- Углеводы 1,1 g 0%
- Жиры 9,3 g 12%
- Насыщенные жиры 6,8 g 34%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 576 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0,17 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,57 mg 44%
- Ниацин (B3) 0,81 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 56,9 µg 14%
- Витамин B12 0,96 µg 40%
Минералы
- Кальций 521 mg 40%
- Железо 0,13 mg 1%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 363 mg 29%
- Калий 115 mg 2%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Медь 0,11 mg 12%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 22,3 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 1,1 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 34 g | 1,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 45 g | 2,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 57 g | 2,7 g | 23 g |
Похожие продукты
Обезжиренный сыр из коровьего молока типа камамбер: частые вопросы
Обезжиренный сыр из коровьего молока типа камамбер, 100 g: сколько калорий?
Обезжиренный сыр из коровьего молока типа камамбер, 100 g: 178 ккал, белки 23 g, углеводы 1,1 g, жиры 9,3 g.
Обезжиренный сыр из коровьего молока типа камамбер, 50 g: сколько калорий?
Обезжиренный сыр из коровьего молока типа камамбер, 50 g: 89 ккал, белки 11 g, углеводы 0,5 g, жиры 4,7 g.
Обезжиренный сыр из коровьего молока типа камамбер, 150 g: сколько калорий?
Обезжиренный сыр из коровьего молока типа камамбер, 150 g: 267 ккал, белки 34 g, углеводы 1,6 g, жиры 14 g.
Обезжиренный сыр из коровьего молока типа камамбер, 200 g: сколько калорий?
Обезжиренный сыр из коровьего молока типа камамбер, 200 g: 356 ккал, белки 45 g, углеводы 2,1 g, жиры 19 g.
Обезжиренный сыр из коровьего молока типа камамбер, 250 g: сколько калорий?
Обезжиренный сыр из коровьего молока типа камамбер, 250 g: 445 ккал, белки 57 g, углеводы 2,7 g, жиры 23 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12004 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
