Знай, что у тебя на тарелке
Нут
Калорийность и пищевая ценность
варёный, слитый, без масла, несолёный
115
калорийkcal на 100 g
Белок7,5 g
Углеводы13 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 115 kcal —
- Белки 7,5 g 15%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 1,9 g 2%
- Клетчатка 7,5 g 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7,5 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,8 g | 6,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 11 g | 20 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 15 g | 27 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 19 g | 33 g | 4,7 g |
Нут: частые вопросы
Нут, 100 g: сколько калорий?
Нут, 100 g: 115 ккал, белки 7,5 g, углеводы 13 g, жиры 1,9 g.
Нут, 50 g: сколько калорий?
Нут, 50 g: 58 ккал, белки 3,8 g, углеводы 6,7 g, жиры 0,9 g.
Нут, 150 g: сколько калорий?
Нут, 150 g: 173 ккал, белки 11 g, углеводы 20 g, жиры 2,8 g.
Нут, 200 g: сколько калорий?
Нут, 200 g: 230 ккал, белки 15 g, углеводы 27 g, жиры 3,7 g.
Нут, 250 g: сколько калорий?
Нут, 250 g: 288 ккал, белки 19 g, углеводы 33 g, жиры 4,7 g.
Источник: tbca BRC0017T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки