Знай, что у тебя на тарелке
Нут
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
133
калорийkcal на 100 g
Белок7,2 g
Углеводы14 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 133 kcal —
- Белки 7,2 g 14%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 2,9 g 4%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 4,1 g 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7,2 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,6 g | 7,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 199 | 11 g | 21 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 14 g | 28 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 332 | 18 g | 35 g | 7,3 g |
Нут: частые вопросы
Нут, 100 g: сколько калорий?
Нут, 100 g: 133 ккал, белки 7,2 g, углеводы 14 g, жиры 2,9 g.
Нут, 50 g: сколько калорий?
Нут, 50 g: 66 ккал, белки 3,6 g, углеводы 7,1 g, жиры 1,5 g.
Нут, 150 g: сколько калорий?
Нут, 150 g: 199 ккал, белки 11 g, углеводы 21 g, жиры 4,4 g.
Нут, 200 g: сколько калорий?
Нут, 200 g: 266 ккал, белки 14 g, углеводы 28 g, жиры 5,8 g.
Нут, 250 g: сколько калорий?
Нут, 250 g: 332 ккал, белки 18 g, углеводы 35 g, жиры 7,3 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2191 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки