Знай, что у тебя на тарелке
Наггетсы на пшеничной основе
Калорийность и пищевая ценность
панированные крокеты, без сои, предварительно упакованные
284
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы22 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 284 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 1,5 g 7%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 1,3 g —
- Натрий 269 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин K 5,2 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,24 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 12,3 µg 3%
Минералы
- Кальций 22 mg 2%
- Железо 0,88 mg 5%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 82 mg 7%
- Калий 340 mg 7%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,41 mg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 13 g | 22 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,3 g | 11 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 19 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 25 g | 45 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 32 g | 56 g | 37 g |
Наггетсы на пшеничной основе: частые вопросы
Наггетсы на пшеничной основе, 100 g: сколько калорий?
Наггетсы на пшеничной основе, 100 g: 284 ккал, белки 13 g, углеводы 22 g, жиры 15 g.
Наггетсы на пшеничной основе, 50 g: сколько калорий?
Наггетсы на пшеничной основе, 50 g: 142 ккал, белки 6,3 g, углеводы 11 g, жиры 7,5 g.
Наггетсы на пшеничной основе, 150 g: сколько калорий?
Наггетсы на пшеничной основе, 150 g: 426 ккал, белки 19 g, углеводы 34 g, жиры 22 g.
Наггетсы на пшеничной основе, 200 g: сколько калорий?
Наггетсы на пшеничной основе, 200 g: 568 ккал, белки 25 g, углеводы 45 g, жиры 30 g.
Наггетсы на пшеничной основе, 250 g: сколько калорий?
Наггетсы на пшеничной основе, 250 g: 710 ккал, белки 32 g, углеводы 56 g, жиры 37 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25225 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки