Знай, что у тебя на тарелке
Wheat risotto, cooked
Калорийность и пищевая ценность
172
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы28 g
Жир3,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 172 kcal —
- Белки 5,3 g 11%
- Углеводы 28 g 10%
- Жиры 3,1 g 4%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 6,2 g 22%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 450 mg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5,3 g | 28 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,7 g | 14 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8 g | 41 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 55 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 13 g | 69 g | 7,8 g |
Wheat risotto, cooked: частые вопросы
Wheat risotto, cooked, 100 g: сколько калорий?
Wheat risotto, cooked, 100 g: 172 ккал, белки 5,3 g, углеводы 28 g, жиры 3,1 g.
Wheat risotto, cooked, 50 g: сколько калорий?
Wheat risotto, cooked, 50 g: 86 ккал, белки 2,7 g, углеводы 14 g, жиры 1,6 g.
Wheat risotto, cooked, 150 g: сколько калорий?
Wheat risotto, cooked, 150 g: 258 ккал, белки 8 g, углеводы 41 g, жиры 4,7 g.
Wheat risotto, cooked, 200 g: сколько калорий?
Wheat risotto, cooked, 200 g: 344 ккал, белки 11 g, углеводы 55 g, жиры 6,2 g.
Wheat risotto, cooked, 250 g: сколько калорий?
Wheat risotto, cooked, 250 g: 430 ккал, белки 13 g, углеводы 69 g, жиры 7,8 g.
Источник: Swiss FSVO 1588 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки