Знай, что у тебя на тарелке
Мясо бобра
Калорийность и пищевая ценность
дичь, коренное мясо, сырое
123
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0 g
Жир5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 123 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 5 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 100 mg 4%
- Холестерин 117 mg 39%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 3,8 mg 21%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калий 320 mg 7%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,12 mg 5%
- Селен 26,6 µg 48%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 19 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,5 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 29 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 48 g | 0 g | 13 g |
Мясо бобра: частые вопросы
Мясо бобра, 100 g: сколько калорий?
Мясо бобра, 100 g: 123 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 5 g.
Мясо бобра, 50 g: сколько калорий?
Мясо бобра, 50 g: 62 ккал, белки 9,5 g, углеводы 0 g, жиры 2,5 g.
Мясо бобра, 150 g: сколько калорий?
Мясо бобра, 150 g: 185 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 7,5 g.
Мясо бобра, 200 g: сколько калорий?
Мясо бобра, 200 g: 246 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.
Мясо бобра, 250 g: сколько калорий?
Мясо бобра, 250 g: 308 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3567 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки