Знай, что у тебя на тарелке

Печень бобра

Калорийность и пищевая ценность

дичь, коренное мясо, сырое

122
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы4,8 g
Жир2,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 122 kcal —
  • Белки 19 g 38%
  • Углеводы 4,8 g 2%
  • Жиры 2,2 g 3%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Натрий 75 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 705 µg 78%

Минералы

  • Кальций 5,6 mg 0%
  • Железо 30 mg 167%
  • Магний 16 mg 4%
  • Фосфор 286 mg 23%
  • Калий 87 mg 2%
  • Цинк 3,3 mg 30%
  • Медь 0,33 mg 37%
  • Марганец 0,35 mg 15%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g12219 g4,8 g2,2 g
50 g50 g619,5 g2,4 g1,1 g
150 g150 g18329 g7,2 g3,3 g
200 g200 g24438 g9,6 g4,4 g
250 g250 g30548 g12 g5,5 g

Печень бобра: частые вопросы

Печень бобра, 100 g: сколько калорий?

Печень бобра, 100 g: 122 ккал, белки 19 g, углеводы 4,8 g, жиры 2,2 g.

Печень бобра, 50 g: сколько калорий?

Печень бобра, 50 g: 61 ккал, белки 9,5 g, углеводы 2,4 g, жиры 1,1 g.

Печень бобра, 150 g: сколько калорий?

Печень бобра, 150 g: 183 ккал, белки 29 g, углеводы 7,2 g, жиры 3,3 g.

Печень бобра, 200 g: сколько калорий?

Печень бобра, 200 g: 244 ккал, белки 38 g, углеводы 9,6 g, жиры 4,4 g.

Печень бобра, 250 g: сколько калорий?

Печень бобра, 250 g: 305 ккал, белки 48 g, углеводы 12 g, жиры 5,5 g.

Источник: Canadian Nutrient File 5803 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки