Знай, что у тебя на тарелке
Мясная лазанья или каннеллони
Калорийность и пищевая ценность
соус болоньезе, упакованный предварительно
134
калорийkcal на 100 g
Белок6,3 g
Углеводы14 g
Жир5,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 134 kcal —
- Белки 6,3 g 13%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 5,7 g 7%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 2,8 g —
- Натрий 385 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 2,5 mg 3%
- Витамин D 0,08 µg 0%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 7%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 5,7 µg 1%
- Витамин B12 0,4 µg 17%
Минералы
- Кальций 44,8 mg 3%
- Железо 0,71 mg 4%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 80,6 mg 6%
- Калий 194 mg 4%
- Цинк 0,78 mg 7%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,21 mg 9%
- Йод 11 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,3 g | 14 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,1 g | 6,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,4 g | 20 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 34 g | 14 g |
Мясная лазанья или каннеллони: частые вопросы
Мясная лазанья или каннеллони, 100 g: сколько калорий?
Мясная лазанья или каннеллони, 100 g: 134 ккал, белки 6,3 g, углеводы 14 g, жиры 5,7 g.
Мясная лазанья или каннеллони, 50 g: сколько калорий?
Мясная лазанья или каннеллони, 50 g: 67 ккал, белки 3,1 g, углеводы 6,8 g, жиры 2,9 g.
Мясная лазанья или каннеллони, 150 g: сколько калорий?
Мясная лазанья или каннеллони, 150 g: 201 ккал, белки 9,4 g, углеводы 20 g, жиры 8,6 g.
Мясная лазанья или каннеллони, 200 g: сколько калорий?
Мясная лазанья или каннеллони, 200 g: 268 ккал, белки 13 g, углеводы 27 g, жиры 11 g.
Мясная лазанья или каннеллони, 250 g: сколько калорий?
Мясная лазанья или каннеллони, 250 g: 335 ккал, белки 16 g, углеводы 34 g, жиры 14 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25081 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки