Знай, что у тебя на тарелке
Мягкий и сытный цельнозерновой хлеб Udi's
Калорийность и пищевая ценность
без глютена
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 309 kcal —
- Белки 7,3 g 14%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 9,3 g 12%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 4,9 g 18%
- Сахара 9,8 g —
- Натрий 510 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,32 mg 25%
- Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
Минералы
- Кальций 60 mg 5%
- Железо 0,76 mg 4%
- Магний 31 mg 7%
- Фосфор 77 mg 6%
- Калий 123 mg 3%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,51 mg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 7,3 g | 44 g | 9,3 g |
| 1 порция | 25 g | 77 | 1,8 g | 11 g | 2,3 g |
| 2 порции | 50 g | 155 | 3,6 g | 22 g | 4,7 g |
| ½ порции | 12,5 g | 39 | 0,9 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 3 порции | 75 g | 232 | 5,4 g | 33 g | 7 g |
| 4 порции | 100 g | 309 | 7,3 g | 44 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 11 g | 66 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 15 g | 88 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 18 g | 111 g | 23 g |
Мягкий и сытный цельнозерновой хлеб Udi's: частые вопросы
Мягкий и сытный цельнозерновой хлеб Udi's, 100 g: сколько калорий?
Мягкий и сытный цельнозерновой хлеб Udi's, 100 g: 309 ккал, белки 7,3 g, углеводы 44 g, жиры 9,3 g.
Мягкий и сытный цельнозерновой хлеб Udi's, 1 порция (25 g): сколько калорий?
Мягкий и сытный цельнозерновой хлеб Udi's, 1 порция (25 g): 77 ккал, белки 1,8 g, углеводы 11 g, жиры 2,3 g.
Мягкий и сытный цельнозерновой хлеб Udi's, 2 порции (50 g): сколько калорий?
Мягкий и сытный цельнозерновой хлеб Udi's, 2 порции (50 g): 155 ккал, белки 3,6 g, углеводы 22 g, жиры 4,7 g.
Мягкий и сытный цельнозерновой хлеб Udi's, ½ порции (12,5 g): сколько калорий?
Мягкий и сытный цельнозерновой хлеб Udi's, ½ порции (12,5 g): 39 ккал, белки 0,9 g, углеводы 5,5 g, жиры 1,2 g.
Мягкий и сытный цельнозерновой хлеб Udi's, 3 порции (75 g): сколько калорий?
Мягкий и сытный цельнозерновой хлеб Udi's, 3 порции (75 g): 232 ккал, белки 5,4 g, углеводы 33 g, жиры 7 g.
Мягкий и сытный цельнозерновой хлеб Udi's, 4 порции (100 g): сколько калорий?
Мягкий и сытный цельнозерновой хлеб Udi's, 4 порции (100 g): 309 ккал, белки 7,3 g, углеводы 44 g, жиры 9,3 g.
Мягкий и сытный цельнозерновой хлеб Udi's, 150 g: сколько калорий?
Мягкий и сытный цельнозерновой хлеб Udi's, 150 g: 464 ккал, белки 11 g, углеводы 66 g, жиры 14 g.
Мягкий и сытный цельнозерновой хлеб Udi's, 200 g: сколько калорий?
Мягкий и сытный цельнозерновой хлеб Udi's, 200 g: 618 ккал, белки 15 g, углеводы 88 g, жиры 19 g.
Источник: USDA FoodData Central 167599 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки