Знай, что у тебя на тарелке
Мягкие куриные полоски Popeyes
Калорийность и пищевая ценность
popeyes, мягкий, проанализировано в 2006 году
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 271 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 5,4 g 27%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 0 g —
- Натрий 922 mg 40%
- Холестерин 52 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 8,3 mg 52%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,1 mg 21%
- Витамин B6 0,49 mg 29%
- Витамин B12 0,11 µg 5%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,91 mg 5%
- Магний 26 mg 6%
- Фосфор 265 mg 21%
- Калий 269 mg 6%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,21 mg 9%
- Селен 19,7 µg 36%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19 g | 19 g | 13 g |
| 1 порция | 54 g | 146 | 10 g | 10 g | 7 g |
| 2 порции | 108 g | 293 | 21 g | 20 g | 14 g |
| ½ порции | 27 g | 73 | 5,2 g | 5 g | 3,5 g |
| 3 порции | 162 g | 439 | 31 g | 30 g | 21 g |
| 4 порции | 216 g | 585 | 42 g | 40 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9,6 g | 9,3 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 29 g | 28 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38 g | 37 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48 g | 46 g | 33 g |
Мягкие куриные полоски Popeyes: частые вопросы
Мягкие куриные полоски Popeyes, 100 g: сколько калорий?
Мягкие куриные полоски Popeyes, 100 g: 271 ккал, белки 19 g, углеводы 19 g, жиры 13 g.
Мягкие куриные полоски Popeyes, 1 порция (54 g): сколько калорий?
Мягкие куриные полоски Popeyes, 1 порция (54 g): 146 ккал, белки 10 g, углеводы 10 g, жиры 7 g.
Мягкие куриные полоски Popeyes, 2 порции (108 g): сколько калорий?
Мягкие куриные полоски Popeyes, 2 порции (108 g): 293 ккал, белки 21 g, углеводы 20 g, жиры 14 g.
Мягкие куриные полоски Popeyes, ½ порции (27 g): сколько калорий?
Мягкие куриные полоски Popeyes, ½ порции (27 g): 73 ккал, белки 5,2 g, углеводы 5 g, жиры 3,5 g.
Мягкие куриные полоски Popeyes, 3 порции (162 g): сколько калорий?
Мягкие куриные полоски Popeyes, 3 порции (162 g): 439 ккал, белки 31 g, углеводы 30 g, жиры 21 g.
Мягкие куриные полоски Popeyes, 4 порции (216 g): сколько калорий?
Мягкие куриные полоски Popeyes, 4 порции (216 g): 585 ккал, белки 42 g, углеводы 40 g, жиры 28 g.
Мягкие куриные полоски Popeyes, 50 g: сколько калорий?
Мягкие куриные полоски Popeyes, 50 g: 136 ккал, белки 9,6 g, углеводы 9,3 g, жиры 6,5 g.
Мягкие куриные полоски Popeyes, 150 g: сколько калорий?
Мягкие куриные полоски Popeyes, 150 g: 407 ккал, белки 29 g, углеводы 28 g, жиры 20 g.
Источник: USDA FoodData Central 172088 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки