Знай, что у тебя на тарелке
Mushroom, milk caps, salted
Калорийность и пищевая ценность
23
калорийkcal на 100 g
Белок1,6 g
Углеводы2,3 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 23 kcal —
- Белки 1,6 g 3%
- Углеводы 2,3 g 1%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 983 mg 43%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 5,3 µg 26%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0,29 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,4 mg 31%
- Ниацин (B3) 5,3 mg 33%
- Витамин B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 5 mg 0%
- Железо 2,7 mg 15%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 72 mg 6%
- Калий 340 mg 7%
- Цинк 0,66 mg 6%
- Медь 0,15 mg 17%
- Марганец 0,12 mg 5%
- Селен 36 µg 65%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,6 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,8 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,3 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3,1 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,9 g | 5,8 g | 1,3 g |
Mushroom, milk caps, salted: частые вопросы
Mushroom, milk caps, salted, 100 g: сколько калорий?
Mushroom, milk caps, salted, 100 g: 23 ккал, белки 1,6 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,5 g.
Mushroom, milk caps, salted, 50 g: сколько калорий?
Mushroom, milk caps, salted, 50 g: 12 ккал, белки 0,8 g, углеводы 1,2 g, жиры 0,3 g.
Mushroom, milk caps, salted, 150 g: сколько калорий?
Mushroom, milk caps, salted, 150 g: 35 ккал, белки 2,3 g, углеводы 3,5 g, жиры 0,8 g.
Mushroom, milk caps, salted, 200 g: сколько калорий?
Mushroom, milk caps, salted, 200 g: 46 ккал, белки 3,1 g, углеводы 4,6 g, жиры 1 g.
Mushroom, milk caps, salted, 250 g: сколько калорий?
Mushroom, milk caps, salted, 250 g: 58 ккал, белки 3,9 g, углеводы 5,8 g, жиры 1,3 g.
Источник: Fineli (Finland) 343 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки