Знай, что у тебя на тарелке

Banana, green, cooking, deep-fried in oil

Калорийность и пищевая ценность

191
калорийkcal на 100 g
Белок1,7 g
Углеводы28 g
Жир6,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 191 kcal —
  • Белки 1,7 g 3%
  • Углеводы 28 g 10%
  • Жиры 6,9 g 9%
  • Насыщенные жиры 0,7 g 3%
  • Клетчатка 4,1 g 15%
  • Сахара 1 g —
  • Натрий 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 22 µg 2%
  • Витамин C 9,1 mg 10%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1,7 mg 11%
  • Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
  • Ниацин (B3) 0,38 mg 2%
  • Витамин B6 0,27 mg 16%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 7 mg 1%
  • Железо 0,42 mg 2%
  • Фосфор 37 mg 3%
  • Калий 692 mg 15%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Селен 0,68 µg 1%
  • Йод 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1911,7 g28 g6,9 g
50 g50 g960,9 g14 g3,5 g
150 g150 g2872,6 g43 g10 g
200 g200 g3823,4 g57 g14 g
250 g250 g4784,3 g71 g17 g

Banana, green, cooking, deep-fried in oil: частые вопросы

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 100 g: сколько калорий?

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 100 g: 191 ккал, белки 1,7 g, углеводы 28 g, жиры 6,9 g.

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 50 g: сколько калорий?

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 50 g: 96 ккал, белки 0,9 g, углеводы 14 g, жиры 3,5 g.

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 150 g: сколько калорий?

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 150 g: 287 ккал, белки 2,6 g, углеводы 43 g, жиры 10 g.

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 200 g: сколько калорий?

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 200 g: 382 ккал, белки 3,4 g, углеводы 57 g, жиры 14 g.

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 250 g: сколько калорий?

Banana, green, cooking, deep-fried in oil, 250 g: 478 ккал, белки 4,3 g, углеводы 71 g, жиры 17 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) X1193 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки