Знай, что у тебя на тарелке
Mushroom patty without meat
Калорийность и пищевая ценность
120
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы11 g
Жир6,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 120 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 6,1 g 8%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 1 g —
- Натрий 1251 mg 54%
- Холестерин 26,1 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 34,6 µg 4%
- Витамин C 1,3 mg 1%
- Витамин D 5,7 µg 29%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 5,5 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,36 mg 27%
- Ниацин (B3) 5,5 mg 34%
- Витамин B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Витамин B12 0,14 µg 6%
Минералы
- Кальций 12,8 mg 1%
- Железо 3 mg 17%
- Магний 13,8 mg 3%
- Фосфор 102 mg 8%
- Калий 373 mg 8%
- Цинк 0,86 mg 8%
- Медь 0,18 mg 20%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Селен 39,9 µg 73%
- Йод 22,3 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,8 g | 11 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,9 g | 5,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5,7 g | 17 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7,7 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 9,6 g | 28 g | 15 g |
Mushroom patty without meat: частые вопросы
Mushroom patty without meat, 100 g: сколько калорий?
Mushroom patty without meat, 100 g: 120 ккал, белки 3,8 g, углеводы 11 g, жиры 6,1 g.
Mushroom patty without meat, 50 g: сколько калорий?
Mushroom patty without meat, 50 g: 60 ккал, белки 1,9 g, углеводы 5,6 g, жиры 3,1 g.
Mushroom patty without meat, 150 g: сколько калорий?
Mushroom patty without meat, 150 g: 180 ккал, белки 5,7 g, углеводы 17 g, жиры 9,2 g.
Mushroom patty without meat, 200 g: сколько калорий?
Mushroom patty without meat, 200 g: 240 ккал, белки 7,7 g, углеводы 23 g, жиры 12 g.
Mushroom patty without meat, 250 g: сколько калорий?
Mushroom patty without meat, 250 g: 300 ккал, белки 9,6 g, углеводы 28 g, жиры 15 g.
Источник: Fineli (Finland) 33044 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки