Знай, что у тебя на тарелке
Multiple meat sandwich wrap
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 226 kcal —
- Белки 13.4 g 27%
- Углеводы 18.3 g 7%
- Жиры 10.1 g 13%
- Насыщенные жиры 4.2 g 21%
- Клетчатка 1.3 g 5%
- Сахара 2 g —
- Натрий 837 mg 36%
- Холестерин 39 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 35 µg 4%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.7 µg 3%
- Витамин E 0.25 mg 2%
- Витамин K 3.2 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.26 mg 21%
- Рибофлавин (B2) 0.25 mg 19%
- Ниацин (B3) 4.5 mg 28%
- Витамин B6 0.22 mg 13%
- Фолат (B9) 38 µg 10%
- Витамин B12 0.53 µg 22%
- Холин 30.1 mg 5%
Минералы
- Кальций 182 mg 14%
- Железо 1.8 mg 10%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 274 mg 22%
- Калий 282 mg 6%
- Цинк 1.4 mg 12%
- Медь 0.07 mg 7%
- Селен 21 µg 38%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13.4 g | 18.3 g | 10.1 g |
| 1 порция | 165 g | 373 | 22.1 g | 30.2 g | 16.7 g |
| 2 порции | 330 g | 746 | 44.2 g | 60.4 g | 33.4 g |
| ½ порции | 82.5 g | 186 | 11 g | 15.1 g | 8.4 g |
| 3 порции | 495 g | 1119 | 66.2 g | 90.6 g | 50.1 g |
| 4 порции | 660 g | 1492 | 88.3 g | 120.8 g | 66.9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6.7 g | 9.2 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 20.1 g | 27.5 g | 15.2 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 26.8 g | 36.6 g | 20.3 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 33.5 g | 45.8 g | 25.3 g |
Multiple meat sandwich wrap: частые вопросы
Multiple meat sandwich wrap, 100 g: сколько калорий?
Multiple meat sandwich wrap, 100 g: 226 ккал, белки 13.4 g, углеводы 18.3 g, жиры 10.1 g.
Multiple meat sandwich wrap, 1 порция (165 g): сколько калорий?
Multiple meat sandwich wrap, 1 порция (165 g): 373 ккал, белки 22.1 g, углеводы 30.2 g, жиры 16.7 g.
Multiple meat sandwich wrap, 2 порции (330 g): сколько калорий?
Multiple meat sandwich wrap, 2 порции (330 g): 746 ккал, белки 44.2 g, углеводы 60.4 g, жиры 33.4 g.
Multiple meat sandwich wrap, ½ порции (82.5 g): сколько калорий?
Multiple meat sandwich wrap, ½ порции (82.5 g): 186 ккал, белки 11 g, углеводы 15.1 g, жиры 8.4 g.
Multiple meat sandwich wrap, 3 порции (495 g): сколько калорий?
Multiple meat sandwich wrap, 3 порции (495 g): 1119 ккал, белки 66.2 g, углеводы 90.6 g, жиры 50.1 g.
Multiple meat sandwich wrap, 4 порции (660 g): сколько калорий?
Multiple meat sandwich wrap, 4 порции (660 g): 1492 ккал, белки 88.3 g, углеводы 120.8 g, жиры 66.9 g.
Multiple meat sandwich wrap, 50 g: сколько калорий?
Multiple meat sandwich wrap, 50 g: 113 ккал, белки 6.7 g, углеводы 9.2 g, жиры 5.1 g.
Multiple meat sandwich wrap, 150 g: сколько калорий?
Multiple meat sandwich wrap, 150 g: 339 ккал, белки 20.1 g, углеводы 27.5 g, жиры 15.2 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27580070 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки