Знай, что у тебя на тарелке
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased
Калорийность и пищевая ценность
229
калорийkcal на 100 g
Белок9,7 g
Углеводы42 g
Жир1,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 229 kcal —
- Белки 9,7 g 19%
- Углеводы 42 g 15%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 3,8 g 14%
- Сахара 7,3 g —
- Натрий 360 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,02 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 50 µg 13%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 74 mg 6%
- Железо 1,1 mg 6%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калий 166 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 36 µg 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 9,7 g | 42 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,9 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 15 g | 62 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 20 g | 83 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 24 g | 104 g | 3,7 g |
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased: частые вопросы
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased, 100 g: сколько калорий?
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased, 100 g: 229 ккал, белки 9,7 g, углеводы 42 g, жиры 1,5 g.
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased, 50 g: сколько калорий?
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased, 50 g: 115 ккал, белки 4,9 g, углеводы 21 g, жиры 0,7 g.
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased, 150 g: сколько калорий?
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased, 150 g: 344 ккал, белки 15 g, углеводы 62 g, жиры 2,2 g.
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased, 200 g: сколько калорий?
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased, 200 g: 458 ккал, белки 20 g, углеводы 83 g, жиры 3 g.
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased, 250 g: сколько калорий?
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased, 250 g: 573 ккал, белки 24 g, углеводы 104 g, жиры 3,7 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) A1203 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки