Знай, что у тебя на тарелке
Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 386 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 61 g 22%
- Жиры 8,6 g 11%
- Насыщенные жиры 1,5 g 7%
- Клетчатка 6,2 g 22%
- Сахара 7,7 g —
- Натрий 195 mg 8%
- Холестерин 0,03 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,17 µg 0%
- Витамин C 0,01 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,9 mg 13%
- Витамин K 2,5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,27 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0,41 mg 32%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 15%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 58 µg 14%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 156 mg 12%
- Железо 4,1 mg 23%
- Магний 111 mg 27%
- Фосфор 331 mg 27%
- Калий 355 mg 8%
- Цинк 2,7 mg 24%
- Медь 0,44 mg 49%
- Марганец 3,1 mg 133%
- Селен 9,1 µg 16%
- Йод 10,4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 12 g | 61 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,8 g | 30 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 91 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 23 g | 122 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 29 g | 152 g | 22 g |
Похожие продукты
Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins: частые вопросы
Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins, 100 g: сколько калорий?
Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins, 100 g: 386 ккал, белки 12 g, углеводы 61 g, жиры 8,6 g.
Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins, 50 g: сколько калорий?
Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins, 50 g: 193 ккал, белки 5,8 g, углеводы 30 g, жиры 4,3 g.
Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins, 150 g: сколько калорий?
Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins, 150 g: 579 ккал, белки 17 g, углеводы 91 g, жиры 13 g.
Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins, 200 g: сколько калорий?
Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins, 200 g: 772 ккал, белки 23 g, углеводы 122 g, жиры 17 g.
Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins, 250 g: сколько калорий?
Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins, 250 g: 965 ккал, белки 29 g, углеводы 152 g, жиры 22 g.
Источник: Fineli (Finland) 32083 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
