Знай, что у тебя на тарелке

Muesli, no added sugar

Калорийность и пищевая ценность

348
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы55 g
Жир6,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 348 kcal —
  • Белки 11 g 22%
  • Углеводы 55 g 20%
  • Жиры 6,4 g 8%
  • Насыщенные жиры 0,9 g 5%
  • Клетчатка 8,5 g 30%
  • Сахара 7,3 g —
  • Натрий 120 mg 5%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0,84 µg 0%
  • Витамин C 0,21 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1,7 mg 12%
  • Витамин K 5,1 µg 4%
  • Тиамин (B1) 0,29 mg 24%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
  • Ниацин (B3) 2,4 mg 15%
  • Витамин B6 0,23 mg 14%
  • Фолат (B9) 43,9 µg 11%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 38,6 mg 3%
  • Железо 4,4 mg 25%
  • Магний 129 mg 31%
  • Фосфор 369 mg 30%
  • Калий 460 mg 10%
  • Цинк 3 mg 28%
  • Медь 0,51 mg 56%
  • Марганец 3 mg 133%
  • Селен 9,7 µg 18%
  • Йод 18,1 µg 12%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g34811 g56 g6,4 g
50 g50 g1745,4 g28 g3,2 g
150 g150 g52216 g83 g9,6 g
200 g200 g69622 g111 g13 g
250 g250 g87027 g139 g16 g

Muesli, no added sugar: частые вопросы

Muesli, no added sugar, 100 g: сколько калорий?

Muesli, no added sugar, 100 g: 348 ккал, белки 11 g, углеводы 56 g, жиры 6,4 g.

Muesli, no added sugar, 50 g: сколько калорий?

Muesli, no added sugar, 50 g: 174 ккал, белки 5,4 g, углеводы 28 g, жиры 3,2 g.

Muesli, no added sugar, 150 g: сколько калорий?

Muesli, no added sugar, 150 g: 522 ккал, белки 16 g, углеводы 83 g, жиры 9,6 g.

Muesli, no added sugar, 200 g: сколько калорий?

Muesli, no added sugar, 200 g: 696 ккал, белки 22 g, углеводы 111 g, жиры 13 g.

Muesli, no added sugar, 250 g: сколько калорий?

Muesli, no added sugar, 250 g: 870 ккал, белки 27 g, углеводы 139 g, жиры 16 g.

Источник: Fineli (Finland) 34994 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки