Знай, что у тебя на тарелке
Морепродукты
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный, замороженный
80
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы2,8 g
Жир1,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 80 kcal —
- Белки 14 g 27%
- Углеводы 2,8 g 1%
- Жиры 1,6 g 2%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 402 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 70 mg 5%
- Железо 8,5 mg 47%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 14 g | 2,8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 6,8 g | 1,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 20 g | 4,2 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 159 | 27 g | 5,7 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 199 | 34 g | 7,1 g | 3,9 g |
Морепродукты: частые вопросы
Морепродукты, 100 g: сколько калорий?
Морепродукты, 100 g: 80 ккал, белки 14 g, углеводы 2,8 g, жиры 1,6 g.
Морепродукты, 50 g: сколько калорий?
Морепродукты, 50 g: 40 ккал, белки 6,8 g, углеводы 1,4 g, жиры 0,8 g.
Морепродукты, 150 g: сколько калорий?
Морепродукты, 150 g: 119 ккал, белки 20 g, углеводы 4,2 g, жиры 2,4 g.
Морепродукты, 200 g: сколько калорий?
Морепродукты, 200 g: 159 ккал, белки 27 g, углеводы 5,7 g, жиры 3,1 g.
Морепродукты, 250 g: сколько калорий?
Морепродукты, 250 g: 199 ккал, белки 34 g, углеводы 7,1 g, жиры 3,9 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 10080 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки