Знай, что у тебя на тарелке
Молочный десерт в батончике
Калорийность и пищевая ценность
замороженный, приготовленный из обезжиренного молока
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 147 kcal —
- Белки 4,4 g 9%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,7 g 4%
- Клетчатка 6,6 g 24%
- Сахара 22 g —
- Натрий 92 mg 4%
- Холестерин 7 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 71 µg 8%
- Витамин C 0,9 mg 1%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,2 mg 1%
- Витамин K 0,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 0,13 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,14 µg 6%
- Холин 19,6 mg 4%
Минералы
- Кальций 184 mg 14%
- Железо 0,53 mg 3%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 83 mg 7%
- Калий 316 mg 7%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Медь 0,1 mg 11%
- Селен 2,2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4,4 g | 25 g | 1,5 g |
| 1 порция | 68 g | 100 | 3 g | 17 g | 1 g |
| 2 порции | 136 g | 200 | 6 g | 35 g | 2 g |
| ½ порции | 34 g | 50 | 1,5 g | 8,6 g | 0,5 g |
| 3 порции | 204 g | 300 | 9 g | 52 g | 3 g |
| 4 порции | 272 g | 400 | 12 g | 69 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,2 g | 13 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 6,6 g | 38 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 8,8 g | 51 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 11 g | 64 g | 3,7 g |
Молочный десерт в батончике: частые вопросы
Молочный десерт в батончике, 100 g: сколько калорий?
Молочный десерт в батончике, 100 g: 147 ккал, белки 4,4 g, углеводы 25 g, жиры 1,5 g.
Молочный десерт в батончике, 1 порция (68 g): сколько калорий?
Молочный десерт в батончике, 1 порция (68 g): 100 ккал, белки 3 g, углеводы 17 g, жиры 1 g.
Молочный десерт в батончике, 2 порции (136 g): сколько калорий?
Молочный десерт в батончике, 2 порции (136 g): 200 ккал, белки 6 g, углеводы 35 g, жиры 2 g.
Молочный десерт в батончике, ½ порции (34 g): сколько калорий?
Молочный десерт в батончике, ½ порции (34 g): 50 ккал, белки 1,5 g, углеводы 8,6 g, жиры 0,5 g.
Молочный десерт в батончике, 3 порции (204 g): сколько калорий?
Молочный десерт в батончике, 3 порции (204 g): 300 ккал, белки 9 g, углеводы 52 g, жиры 3 g.
Молочный десерт в батончике, 4 порции (272 g): сколько калорий?
Молочный десерт в батончике, 4 порции (272 g): 400 ккал, белки 12 g, углеводы 69 g, жиры 4 g.
Молочный десерт в батончике, 50 g: сколько калорий?
Молочный десерт в батончике, 50 g: 74 ккал, белки 2,2 g, углеводы 13 g, жиры 0,7 g.
Молочный десерт в батончике, 150 g: сколько калорий?
Молочный десерт в батончике, 150 g: 221 ккал, белки 6,6 g, углеводы 38 g, жиры 2,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 170890 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
