Знай, что у тебя на тарелке

Milk, goat milk

Калорийность и пищевая ценность

66
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы4,5 g
Жир3,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 66 kcal —
  • Белки 3,2 g 6%
  • Углеводы 4,5 g 2%
  • Жиры 3,9 g 5%
  • Насыщенные жиры 2,4 g 12%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 4,5 g —
  • Натрий 55 mg 2%
  • Холестерин 12,5 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 53,3 µg 6%
  • Витамин C 1,3 mg 1%
  • Витамин D 0,04 µg 0%
  • Витамин E 0,27 mg 2%
  • Витамин K 0,34 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 1 µg 0%
  • Витамин B12 0,06 µg 3%

Минералы

  • Кальций 100 mg 8%
  • Железо 0,06 mg 0%
  • Магний 11 mg 3%
  • Фосфор 90 mg 7%
  • Калий 150 mg 3%
  • Цинк 0,44 mg 4%
  • Медь 0,01 mg 1%
  • Марганец 0,01 mg 0%
  • Селен 2 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g663,2 g4,5 g3,9 g
50 g50 g331,6 g2,3 g2 g
150 g150 g994,8 g6,8 g5,9 g
200 g200 g1326,4 g9 g7,8 g
250 g250 g1658 g11 g9,8 g

Milk, goat milk: частые вопросы

Milk, goat milk, 100 g: сколько калорий?

Milk, goat milk, 100 g: 66 ккал, белки 3,2 g, углеводы 4,5 g, жиры 3,9 g.

Milk, goat milk, 50 g: сколько калорий?

Milk, goat milk, 50 g: 33 ккал, белки 1,6 g, углеводы 2,3 g, жиры 2 g.

Milk, goat milk, 150 g: сколько калорий?

Milk, goat milk, 150 g: 99 ккал, белки 4,8 g, углеводы 6,8 g, жиры 5,9 g.

Milk, goat milk, 200 g: сколько калорий?

Milk, goat milk, 200 g: 132 ккал, белки 6,4 g, углеводы 9 g, жиры 7,8 g.

Milk, goat milk, 250 g: сколько калорий?

Milk, goat milk, 250 g: 165 ккал, белки 8 g, углеводы 11 g, жиры 9,8 g.

Источник: Fineli (Finland) 604 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки