Знай, что у тебя на тарелке

Minced meat hamburger patty, atria

Калорийность и пищевая ценность

191
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы9,3 g
Жир11 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 191 kcal —
  • Белки 14 g 28%
  • Углеводы 9,3 g 3%
  • Жиры 11 g 14%
  • Насыщенные жиры 3,8 g 19%
  • Клетчатка 0,5 g 2%
  • Сахара 1,2 g —
  • Натрий 467 mg 20%
  • Холестерин 38 mg 13%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 9 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,23 µg 1%
  • Витамин E 0,34 mg 2%
  • Витамин K 15,9 µg 13%
  • Тиамин (B1) 0,24 mg 20%
  • Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
  • Ниацин (B3) 2,8 mg 17%
  • Витамин B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 10,5 µg 3%
  • Витамин B12 0,42 µg 18%

Минералы

  • Кальций 15,8 mg 1%
  • Железо 1,1 mg 6%
  • Магний 33,1 mg 8%
  • Фосфор 132 mg 11%
  • Калий 329 mg 7%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Медь 0,05 mg 6%
  • Марганец 0,04 mg 2%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 5,1 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g19114 g9,3 g11 g
50 g50 g966,9 g4,6 g5,5 g
150 g150 g28721 g14 g16 g
200 g200 g38228 g19 g22 g
250 g250 g47835 g23 g27 g

Minced meat hamburger patty, atria: частые вопросы

Minced meat hamburger patty, atria, 100 g: сколько калорий?

Minced meat hamburger patty, atria, 100 g: 191 ккал, белки 14 g, углеводы 9,3 g, жиры 11 g.

Minced meat hamburger patty, atria, 50 g: сколько калорий?

Minced meat hamburger patty, atria, 50 g: 96 ккал, белки 6,9 g, углеводы 4,6 g, жиры 5,5 g.

Minced meat hamburger patty, atria, 150 g: сколько калорий?

Minced meat hamburger patty, atria, 150 g: 287 ккал, белки 21 g, углеводы 14 g, жиры 16 g.

Minced meat hamburger patty, atria, 200 g: сколько калорий?

Minced meat hamburger patty, atria, 200 g: 382 ккал, белки 28 g, углеводы 19 g, жиры 22 g.

Minced meat hamburger patty, atria, 250 g: сколько калорий?

Minced meat hamburger patty, atria, 250 g: 478 ккал, белки 35 g, углеводы 23 g, жиры 27 g.

Источник: Fineli (Finland) 32100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки