Знай, что у тебя на тарелке

Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal

Калорийность и пищевая ценность

92
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы8,3 g
Жир4,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 92 kcal —
  • Белки 3,5 g 7%
  • Углеводы 8,3 g 3%
  • Жиры 4,3 g 5%
  • Насыщенные жиры 1,9 g 9%
  • Клетчатка 0,7 g 2%
  • Сахара 1,4 g —
  • Натрий 292 mg 13%
  • Холестерин 10,9 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 14,5 µg 2%
  • Витамин C 3,5 mg 4%
  • Витамин D 0,06 µg 0%
  • Витамин E 0,31 mg 2%
  • Витамин K 3,1 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
  • Ниацин (B3) 0,85 mg 5%
  • Витамин B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 8,9 µg 2%
  • Витамин B12 0,09 µg 4%

Минералы

  • Кальций 28,4 mg 2%
  • Железо 0,44 mg 2%
  • Магний 17,2 mg 4%
  • Фосфор 60,4 mg 5%
  • Калий 233 mg 5%
  • Цинк 0,49 mg 4%
  • Медь 0,06 mg 7%
  • Марганец 0,11 mg 5%
  • Селен 3,3 µg 6%
  • Йод 3,5 µg 2%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g923,5 g8,3 g4,3 g
50 g50 g461,8 g4,1 g2,1 g
150 g150 g1385,3 g12 g6,4 g
200 g200 g1847 g17 g8,5 g
250 g250 g2308,8 g21 g11 g

Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal: частые вопросы

Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal, 100 g: сколько калорий?

Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal, 100 g: 92 ккал, белки 3,5 g, углеводы 8,3 g, жиры 4,3 g.

Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal, 50 g: сколько калорий?

Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal, 50 g: 46 ккал, белки 1,8 g, углеводы 4,1 g, жиры 2,1 g.

Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal, 150 g: сколько калорий?

Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal, 150 g: 138 ккал, белки 5,3 g, углеводы 12 g, жиры 6,4 g.

Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal, 200 g: сколько калорий?

Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal, 200 g: 184 ккал, белки 7 g, углеводы 17 g, жиры 8,5 g.

Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal, 250 g: сколько калорий?

Minced meat gravy and mashed potatoes, hk, ready meal, 250 g: 230 ккал, белки 8,8 g, углеводы 21 g, жиры 11 g.

Источник: Fineli (Finland) 32928 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки