Знай, что у тебя на тарелке

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried

Калорийность и пищевая ценность

197
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы7,2 g
Жир14 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 197 kcal —
  • Белки 10 g 20%
  • Углеводы 7,2 g 3%
  • Жиры 14 g 18%
  • Насыщенные жиры 4,6 g 23%
  • Клетчатка 1,1 g 4%
  • Сахара 1,3 g —
  • Натрий 343 mg 15%
  • Холестерин 73,8 mg 25%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 54,2 µg 6%
  • Витамин C 1,6 mg 2%
  • Витамин D 2,3 µg 11%
  • Витамин E 1,2 mg 8%
  • Витамин K 5,5 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавин (B2) 0,24 mg 19%
  • Ниацин (B3) 4 mg 25%
  • Витамин B6 0,27 mg 16%
  • Фолат (B9) 17,4 µg 4%
  • Витамин B12 0,68 µg 28%

Минералы

  • Кальций 20,1 mg 2%
  • Железо 1,8 mg 10%
  • Магний 14,4 mg 3%
  • Фосфор 120 mg 10%
  • Калий 266 mg 6%
  • Цинк 1,9 mg 17%
  • Медь 0,14 mg 16%
  • Марганец 0,11 mg 5%
  • Селен 18,4 µg 33%
  • Йод 27,5 µg 18%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g19710 g7,2 g14 g
50 g50 g995,1 g3,6 g7 g
150 g150 g29615 g11 g21 g
200 g200 g39420 g14 g28 g
250 g250 g49325 g18 g35 g

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried: частые вопросы

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried, 100 g: сколько калорий?

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried, 100 g: 197 ккал, белки 10 g, углеводы 7,2 g, жиры 14 g.

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried, 50 g: сколько калорий?

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried, 50 g: 99 ккал, белки 5,1 g, углеводы 3,6 g, жиры 7 g.

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried, 150 g: сколько калорий?

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried, 150 g: 296 ккал, белки 15 g, углеводы 11 g, жиры 21 g.

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried, 200 g: сколько калорий?

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried, 200 g: 394 ккал, белки 20 g, углеводы 14 g, жиры 28 g.

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried, 250 g: сколько калорий?

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried, 250 g: 493 ккал, белки 25 g, углеводы 18 g, жиры 35 g.

Источник: Fineli (Finland) 32871 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки