Знай, что у тебя на тарелке
Meatball, pork-beef mince, oven-baked
Калорийность и пищевая ценность
271
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы6,5 g
Жир20 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 271 kcal —
- Белки 17 g 35%
- Углеводы 6,5 g 2%
- Жиры 20 g 25%
- Насыщенные жиры 7,9 g 39%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 377 mg 16%
- Холестерин 101 mg 34%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 47 µg 5%
- Витамин C 0,59 mg 1%
- Витамин D 0,58 µg 3%
- Витамин E 0,66 mg 4%
- Витамин K 2,3 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 4,1 mg 26%
- Витамин B6 0,36 mg 21%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 1,1 µg 48%
Минералы
- Кальций 22,9 mg 2%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 17,8 mg 4%
- Фосфор 151 mg 12%
- Калий 239 mg 5%
- Цинк 3,3 mg 30%
- Медь 0,08 mg 8%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Селен 22,2 µg 40%
- Йод 30,2 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 17 g | 6,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,7 g | 3,2 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 26 g | 9,7 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 35 g | 13 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 44 g | 16 g | 49 g |
Meatball, pork-beef mince, oven-baked: частые вопросы
Meatball, pork-beef mince, oven-baked, 100 g: сколько калорий?
Meatball, pork-beef mince, oven-baked, 100 g: 271 ккал, белки 17 g, углеводы 6,5 g, жиры 20 g.
Meatball, pork-beef mince, oven-baked, 50 g: сколько калорий?
Meatball, pork-beef mince, oven-baked, 50 g: 136 ккал, белки 8,7 g, углеводы 3,2 g, жиры 9,8 g.
Meatball, pork-beef mince, oven-baked, 150 g: сколько калорий?
Meatball, pork-beef mince, oven-baked, 150 g: 407 ккал, белки 26 g, углеводы 9,7 g, жиры 29 g.
Meatball, pork-beef mince, oven-baked, 200 g: сколько калорий?
Meatball, pork-beef mince, oven-baked, 200 g: 542 ккал, белки 35 g, углеводы 13 g, жиры 39 g.
Meatball, pork-beef mince, oven-baked, 250 g: сколько калорий?
Meatball, pork-beef mince, oven-baked, 250 g: 678 ккал, белки 44 g, углеводы 16 g, жиры 49 g.
Источник: Fineli (Finland) 7024 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки