Знай, что у тебя на тарелке
Meatball, kartanon, lidl, industrial
Калорийность и пищевая ценность
206
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы10 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 206 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 11 g 15%
- Насыщенные жиры 4,3 g 22%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 464 mg 20%
- Холестерин 42,8 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16,7 µg 2%
- Витамин C 0,06 mg 0%
- Витамин D 0,22 µg 1%
- Витамин E 0,36 mg 2%
- Витамин K 20,1 µg 17%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 3,4 mg 22%
- Витамин B6 0,27 mg 16%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 0,65 µg 27%
Минералы
- Кальций 18,7 mg 1%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 41,4 mg 10%
- Фосфор 173 mg 14%
- Калий 375 mg 8%
- Цинк 0,65 mg 6%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 7,5 µg 14%
- Йод 4,9 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 15 g | 10 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7,6 g | 5,2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 23 g | 16 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 30 g | 21 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 38 g | 26 g | 29 g |
Meatball, kartanon, lidl, industrial: частые вопросы
Meatball, kartanon, lidl, industrial, 100 g: сколько калорий?
Meatball, kartanon, lidl, industrial, 100 g: 206 ккал, белки 15 g, углеводы 10 g, жиры 11 g.
Meatball, kartanon, lidl, industrial, 50 g: сколько калорий?
Meatball, kartanon, lidl, industrial, 50 g: 103 ккал, белки 7,6 g, углеводы 5,2 g, жиры 5,7 g.
Meatball, kartanon, lidl, industrial, 150 g: сколько калорий?
Meatball, kartanon, lidl, industrial, 150 g: 309 ккал, белки 23 g, углеводы 16 g, жиры 17 g.
Meatball, kartanon, lidl, industrial, 200 g: сколько калорий?
Meatball, kartanon, lidl, industrial, 200 g: 412 ккал, белки 30 g, углеводы 21 g, жиры 23 g.
Meatball, kartanon, lidl, industrial, 250 g: сколько калорий?
Meatball, kartanon, lidl, industrial, 250 g: 515 ккал, белки 38 g, углеводы 26 g, жиры 29 g.
Источник: Fineli (Finland) 33027 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки