Знай, что у тебя на тарелке
Meatball, industrial
Калорийность и пищевая ценность
237
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы11 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 237 kcal —
- Белки 12 g 25%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 16 g 20%
- Насыщенные жиры 4,9 g 25%
- Клетчатка 0,7 g 2%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 559 mg 24%
- Холестерин 37,4 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9,4 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,35 mg 2%
- Витамин K 10,1 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,2 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
- Витамин B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 21,1 µg 5%
- Витамин B12 0,42 µg 18%
Минералы
- Кальций 28,3 mg 2%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 30,1 mg 7%
- Фосфор 146 mg 12%
- Калий 259 mg 6%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,1 mg 12%
- Марганец 0,22 mg 10%
- Селен 10,9 µg 20%
- Йод 5,8 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 12 g | 11 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,2 g | 5,6 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 19 g | 17 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 25 g | 23 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 31 g | 28 g | 40 g |
Meatball, industrial: частые вопросы
Meatball, industrial, 100 g: сколько калорий?
Meatball, industrial, 100 g: 237 ккал, белки 12 g, углеводы 11 g, жиры 16 g.
Meatball, industrial, 50 g: сколько калорий?
Meatball, industrial, 50 g: 119 ккал, белки 6,2 g, углеводы 5,6 g, жиры 7,9 g.
Meatball, industrial, 150 g: сколько калорий?
Meatball, industrial, 150 g: 356 ккал, белки 19 g, углеводы 17 g, жиры 24 g.
Meatball, industrial, 200 g: сколько калорий?
Meatball, industrial, 200 g: 474 ккал, белки 25 g, углеводы 23 g, жиры 32 g.
Meatball, industrial, 250 g: сколько калорий?
Meatball, industrial, 250 g: 593 ккал, белки 31 g, углеводы 28 g, жиры 40 g.
Источник: Fineli (Finland) 30205 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки