Знай, что у тебя на тарелке

Meatball, hk/pirkka, industrial

Калорийность и пищевая ценность

230
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы13 g
Жир13 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 230 kcal —
  • Белки 14 g 28%
  • Углеводы 13 g 5%
  • Жиры 13 g 17%
  • Насыщенные жиры 4,5 g 23%
  • Клетчатка 0,8 g 3%
  • Сахара 1,7 g —
  • Натрий 544 mg 24%
  • Холестерин 43,2 mg 14%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 11,3 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,25 µg 1%
  • Витамин E 0,43 mg 3%
  • Витамин K 22 µg 18%
  • Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
  • Витамин B6 0,19 mg 11%
  • Фолат (B9) 21,3 µg 5%
  • Витамин B12 0,42 µg 18%

Минералы

  • Кальций 28,8 mg 2%
  • Железо 1,1 mg 6%
  • Магний 33,6 mg 8%
  • Фосфор 137 mg 11%
  • Калий 329 mg 7%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Медь 0,11 mg 12%
  • Марганец 0,3 mg 13%
  • Селен 9,5 µg 17%
  • Йод 5,8 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g23014 g13 g13 g
50 g50 g1157 g6,7 g6,6 g
150 g150 g34521 g20 g20 g
200 g200 g46028 g27 g26 g
250 g250 g57535 g34 g33 g

Meatball, hk/pirkka, industrial: частые вопросы

Meatball, hk/pirkka, industrial, 100 g: сколько калорий?

Meatball, hk/pirkka, industrial, 100 g: 230 ккал, белки 14 g, углеводы 13 g, жиры 13 g.

Meatball, hk/pirkka, industrial, 50 g: сколько калорий?

Meatball, hk/pirkka, industrial, 50 g: 115 ккал, белки 7 g, углеводы 6,7 g, жиры 6,6 g.

Meatball, hk/pirkka, industrial, 150 g: сколько калорий?

Meatball, hk/pirkka, industrial, 150 g: 345 ккал, белки 21 g, углеводы 20 g, жиры 20 g.

Meatball, hk/pirkka, industrial, 200 g: сколько калорий?

Meatball, hk/pirkka, industrial, 200 g: 460 ккал, белки 28 g, углеводы 27 g, жиры 26 g.

Meatball, hk/pirkka, industrial, 250 g: сколько калорий?

Meatball, hk/pirkka, industrial, 250 g: 575 ккал, белки 35 g, углеводы 34 g, жиры 33 g.

Источник: Fineli (Finland) 31943 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки