Знай, что у тебя на тарелке
маринованные огурцы чау-чау
Калорийность и пищевая ценность
с цветной капустой, луком, горчицей, сладкий
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 121 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 0,9 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 24 g —
- Натрий 527 mg 23%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 6 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,16 mg 1%
- Витамин K 61,6 µg 51%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4 mg 1%
Минералы
- Кальций 23 mg 2%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 22 mg 2%
- Калий 200 mg 4%
- Цинк 0,23 mg 2%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,09 mg 4%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1,5 g | 25 g | 0,9 g |
| 1 порция | 245 g | 296 | 3,7 g | 62 g | 2,2 g |
| 2 порции | 490 g | 593 | 7,4 g | 123 g | 4,4 g |
| ½ порции | 122,5 g | 148 | 1,8 g | 31 g | 1,1 g |
| 3 порции | 735 g | 889 | 11 g | 185 g | 6,6 g |
| 4 порции | 980 g | 1186 | 15 g | 246 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2,3 g | 38 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 3 g | 50 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3,8 g | 63 g | 2,3 g |
маринованные огурцы чау-чау: частые вопросы
маринованные огурцы чау-чау, 100 g: сколько калорий?
маринованные огурцы чау-чау, 100 g: 121 ккал, белки 1,5 g, углеводы 25 g, жиры 0,9 g.
маринованные огурцы чау-чау, 1 порция (245 g): сколько калорий?
маринованные огурцы чау-чау, 1 порция (245 g): 296 ккал, белки 3,7 g, углеводы 62 g, жиры 2,2 g.
маринованные огурцы чау-чау, 2 порции (490 g): сколько калорий?
маринованные огурцы чау-чау, 2 порции (490 g): 593 ккал, белки 7,4 g, углеводы 123 g, жиры 4,4 g.
маринованные огурцы чау-чау, ½ порции (122,5 g): сколько калорий?
маринованные огурцы чау-чау, ½ порции (122,5 g): 148 ккал, белки 1,8 g, углеводы 31 g, жиры 1,1 g.
маринованные огурцы чау-чау, 3 порции (735 g): сколько калорий?
маринованные огурцы чау-чау, 3 порции (735 g): 889 ккал, белки 11 g, углеводы 185 g, жиры 6,6 g.
маринованные огурцы чау-чау, 4 порции (980 g): сколько калорий?
маринованные огурцы чау-чау, 4 порции (980 g): 1186 ккал, белки 15 g, углеводы 246 g, жиры 8,8 g.
маринованные огурцы чау-чау, 50 g: сколько калорий?
маринованные огурцы чау-чау, 50 g: 61 ккал, белки 0,8 g, углеводы 13 g, жиры 0,5 g.
маринованные огурцы чау-чау, 150 g: сколько калорий?
маринованные огурцы чау-чау, 150 g: 182 ккал, белки 2,3 g, углеводы 38 g, жиры 1,4 g.
Источник: USDA FoodData Central 169397 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки