Знай, что у тебя на тарелке

Маниок

Калорийность и пищевая ценность

отварная

128

калорийkcal на 100 g

Белок0,5 g

Углеводы30 g

Жир0,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	128	0,5 g	30 g	0,2 g
50 g	50 g	64	0,3 g	15 g	0,1 g
150 g	150 g	192	0,8 g	46 g	0,3 g
200 g	200 g	256	1 g	61 g	0,4 g
250 g	250 g	320	1,3 g	76 g	0,5 g

Маниок, 100 g: сколько калорий?

Маниок, 100 g: 128 ккал, белки 0,5 g, углеводы 30 g, жиры 0,2 g.

Маниок, 50 g: сколько калорий?

Маниок, 50 g: 64 ккал, белки 0,3 g, углеводы 15 g, жиры 0,1 g.

Маниок, 150 g: сколько калорий?

Маниок, 150 g: 192 ккал, белки 0,8 g, углеводы 46 g, жиры 0,3 g.

Маниок, 200 g: сколько калорий?

Маниок, 200 g: 256 ккал, белки 1 g, углеводы 61 g, жиры 0,4 g.

Маниок, 250 g: сколько калорий?

Маниок, 250 g: 320 ккал, белки 1,3 g, углеводы 76 g, жиры 0,5 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 2109 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки