Знай, что у тебя на тарелке
Маниок
Калорийность и пищевая ценность
очищенный, приготовленный
151
калорийkcal на 100 g
Белок1.2 g
Углеводы32.7 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 151 kcal —
- Белки 1.2 g 2%
- Углеводы 32.7 g 12%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 5 g 18%
- Сахара 1.3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 1.2 g | 32.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 0.6 g | 16.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 1.8 g | 49.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 2.4 g | 65.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 3 g | 81.8 g | 0.8 g |
Маниок: частые вопросы
Маниок, 100 g: сколько калорий?
Маниок, 100 g: 151 ккал, белки 1.2 g, углеводы 32.7 g, жиры 0.3 g.
Маниок, 50 g: сколько калорий?
Маниок, 50 g: 76 ккал, белки 0.6 g, углеводы 16.4 g, жиры 0.2 g.
Маниок, 150 g: сколько калорий?
Маниок, 150 g: 227 ккал, белки 1.8 g, углеводы 49.1 g, жиры 0.5 g.
Маниок, 200 g: сколько калорий?
Маниок, 200 g: 302 ккал, белки 2.4 g, углеводы 65.4 g, жиры 0.6 g.
Маниок, 250 g: сколько калорий?
Маниок, 250 g: 378 ккал, белки 3 g, углеводы 81.8 g, жиры 0.8 g.
Источник: ausnut F002285 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки