Знай, что у тебя на тарелке
Луковый соус карри
Калорийность и пищевая ценность
с сливочным маслом, домашнего приготовления
252
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы6,6 g
Жир25 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 252 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 6,6 g 2%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 15 g 77%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 4,4 g —
- Натрий 228 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 318 µg 35%
- Витамин C 3 mg 3%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 0,77 mg 5%
- Витамин K 2,2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Биотин (B7) 0,6 µg 2%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
Минералы
- Кальций 41 mg 3%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 31 mg 2%
- Калий 152 mg 3%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Марганец 0,17 mg 7%
- Йод 14 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 1,2 g | 6,6 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 0,6 g | 3,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 1,8 g | 9,9 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 2,4 g | 13 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 3 g | 17 g | 62 g |
Луковый соус карри: частые вопросы
Луковый соус карри, 100 g: сколько калорий?
Луковый соус карри, 100 g: 252 ккал, белки 1,2 g, углеводы 6,6 g, жиры 25 g.
Луковый соус карри, 50 g: сколько калорий?
Луковый соус карри, 50 g: 126 ккал, белки 0,6 g, углеводы 3,3 g, жиры 12 g.
Луковый соус карри, 150 g: сколько калорий?
Луковый соус карри, 150 g: 378 ккал, белки 1,8 g, углеводы 9,9 g, жиры 37 g.
Луковый соус карри, 200 g: сколько калорий?
Луковый соус карри, 200 g: 504 ккал, белки 2,4 g, углеводы 13 g, жиры 49 g.
Луковый соус карри, 250 g: сколько калорий?
Луковый соус карри, 250 g: 630 ккал, белки 3 g, углеводы 17 g, жиры 62 g.
Источник: CoFID (UK) 15-879 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки