Знай, что у тебя на тарелке
лососевый пирог
Калорийность и пищевая ценность
фасованный
251
калорийkcal на 100 g
Белок8.4 g
Углеводы24.2 g
Жир13.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 251 kcal —
- Белки 8.4 g 17%
- Углеводы 24.2 g 9%
- Жиры 13.2 g 17%
- Насыщенные жиры 7.5 g 38%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 2.8 g —
- Натрий 333 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 1.8 mg 2%
- Витамин D 2.6 µg 13%
- Витамин E 1.5 mg 10%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.14 mg 11%
- Витамин B6 0.17 mg 10%
- Фолат (B9) 20.1 µg 5%
- Витамин B12 0.73 µg 30%
Минералы
- Кальций 59.2 mg 5%
- Железо 0.63 mg 4%
- Магний 17.7 mg 4%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калий 162 mg 3%
- Цинк 0.42 mg 4%
- Марганец 0.2 mg 9%
- Селен 10.3 µg 19%
- Йод 12.4 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8.4 g | 24.2 g | 13.2 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4.2 g | 12.1 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 12.6 g | 36.3 g | 19.8 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 16.8 g | 48.4 g | 26.4 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 21 g | 60.5 g | 33 g |
лососевый пирог: частые вопросы
лососевый пирог, 100 g: сколько калорий?
лососевый пирог, 100 g: 251 ккал, белки 8.4 g, углеводы 24.2 g, жиры 13.2 g.
лососевый пирог, 50 g: сколько калорий?
лососевый пирог, 50 g: 126 ккал, белки 4.2 g, углеводы 12.1 g, жиры 6.6 g.
лососевый пирог, 150 g: сколько калорий?
лососевый пирог, 150 g: 377 ккал, белки 12.6 g, углеводы 36.3 g, жиры 19.8 g.
лососевый пирог, 200 g: сколько калорий?
лососевый пирог, 200 g: 502 ккал, белки 16.8 g, углеводы 48.4 g, жиры 26.4 g.
лососевый пирог, 250 g: сколько калорий?
лососевый пирог, 250 g: 628 ккал, белки 21 g, углеводы 60.5 g, жиры 33 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25555 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки