Знай, что у тебя на тарелке
Ломтики сверхпостной копченой медовой ветчины
Калорийность и пищевая ценность
деликатесное мясо
122
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы7,3 g
Жир2,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 122 kcal —
- Белки 18 g 36%
- Углеводы 7,3 g 3%
- Жиры 2,4 g 3%
- Насыщенные жиры 0,9 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 900 mg 39%
- Холестерин 22 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин E 0,08 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,4 mg 34%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Витамин B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0,38 µg 16%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,39 mg 2%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 384 mg 31%
- Калий 165 mg 4%
- Цинк 0,91 mg 8%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 10,4 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 18 g | 7,3 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 27 g | 11 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 36 g | 15 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 45 g | 18 g | 5,9 g |
Ломтики сверхпостной копченой медовой ветчины: частые вопросы
Ломтики сверхпостной копченой медовой ветчины, 100 g: сколько калорий?
Ломтики сверхпостной копченой медовой ветчины, 100 g: 122 ккал, белки 18 g, углеводы 7,3 g, жиры 2,4 g.
Ломтики сверхпостной копченой медовой ветчины, 50 g: сколько калорий?
Ломтики сверхпостной копченой медовой ветчины, 50 g: 61 ккал, белки 9 g, углеводы 3,6 g, жиры 1,2 g.
Ломтики сверхпостной копченой медовой ветчины, 150 g: сколько калорий?
Ломтики сверхпостной копченой медовой ветчины, 150 g: 183 ккал, белки 27 g, углеводы 11 g, жиры 3,6 g.
Ломтики сверхпостной копченой медовой ветчины, 200 g: сколько калорий?
Ломтики сверхпостной копченой медовой ветчины, 200 g: 244 ккал, белки 36 g, углеводы 15 g, жиры 4,7 g.
Ломтики сверхпостной копченой медовой ветчины, 250 g: сколько калорий?
Ломтики сверхпостной копченой медовой ветчины, 250 g: 305 ккал, белки 45 g, углеводы 18 g, жиры 5,9 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5696 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки