Знай, что у тебя на тарелке

Lasagne, pork-beef mince, meal mixture

Калорийность и пищевая ценность

165
калорийkcal на 100 g
Белок8,5 g
Углеводы12 g
Жир9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 165 kcal —
  • Белки 8,5 g 17%
  • Углеводы 12 g 4%
  • Жиры 9 g 12%
  • Насыщенные жиры 3,9 g 19%
  • Клетчатка 0,5 g 2%
  • Сахара 3,2 g —
  • Натрий 256 mg 11%
  • Холестерин 22,3 mg 7%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 17,9 µg 2%
  • Витамин C 3,4 mg 4%
  • Витамин D 0,45 µg 2%
  • Витамин E 0,37 mg 2%
  • Витамин K 2,8 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
  • Ниацин (B3) 2 mg 12%
  • Витамин B6 0,18 mg 11%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Витамин B12 0,46 µg 19%

Минералы

  • Кальций 51,7 mg 4%
  • Железо 0,84 mg 5%
  • Магний 15,8 mg 4%
  • Фосфор 99,8 mg 8%
  • Калий 219 mg 5%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Медь 0,06 mg 7%
  • Марганец 0,11 mg 5%
  • Селен 8,9 µg 16%
  • Йод 7,4 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1658,5 g12 g9 g
50 g50 g834,3 g6,1 g4,5 g
150 g150 g24813 g18 g14 g
200 g200 g33017 g24 g18 g
250 g250 g41321 g30 g22 g

Lasagne, pork-beef mince, meal mixture: частые вопросы

Lasagne, pork-beef mince, meal mixture, 100 g: сколько калорий?

Lasagne, pork-beef mince, meal mixture, 100 g: 165 ккал, белки 8,5 g, углеводы 12 g, жиры 9 g.

Lasagne, pork-beef mince, meal mixture, 50 g: сколько калорий?

Lasagne, pork-beef mince, meal mixture, 50 g: 83 ккал, белки 4,3 g, углеводы 6,1 g, жиры 4,5 g.

Lasagne, pork-beef mince, meal mixture, 150 g: сколько калорий?

Lasagne, pork-beef mince, meal mixture, 150 g: 248 ккал, белки 13 g, углеводы 18 g, жиры 14 g.

Lasagne, pork-beef mince, meal mixture, 200 g: сколько калорий?

Lasagne, pork-beef mince, meal mixture, 200 g: 330 ккал, белки 17 g, углеводы 24 g, жиры 18 g.

Lasagne, pork-beef mince, meal mixture, 250 g: сколько калорий?

Lasagne, pork-beef mince, meal mixture, 250 g: 413 ккал, белки 21 g, углеводы 30 g, жиры 22 g.

Источник: Fineli (Finland) 32018 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки