Знай, что у тебя на тарелке
курица, картофель и овощи в винном соусе
Калорийность и пищевая ценность
замороженное блюдо, разогретое
85
калорийkcal на 100 g
Белок6,2 g
Углеводы10 g
Жир1,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 85 kcal —
- Белки 6,2 g 12%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 1,6 g 2%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 2 g —
- Натрий 233 mg 10%
- Холестерин 14,3 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 2,4 mg 3%
- Витамин D 0,01 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 19,4 µg 5%
- Витамин B12 0,03 µg 1%
Минералы
- Кальций 22,3 mg 2%
- Железо 0,52 mg 3%
- Магний 19,6 mg 5%
- Фосфор 91,2 mg 7%
- Калий 339 mg 7%
- Цинк 0,24 mg 2%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,12 mg 5%
- Селен 4,7 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,2 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,1 g | 5,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,3 g | 15 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 12 g | 20 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 25 g | 4 g |
курица, картофель и овощи в винном соусе: частые вопросы
курица, картофель и овощи в винном соусе, 100 g: сколько калорий?
курица, картофель и овощи в винном соусе, 100 g: 85 ккал, белки 6,2 g, углеводы 10 g, жиры 1,6 g.
курица, картофель и овощи в винном соусе, 50 g: сколько калорий?
курица, картофель и овощи в винном соусе, 50 g: 43 ккал, белки 3,1 g, углеводы 5,1 g, жиры 0,8 g.
курица, картофель и овощи в винном соусе, 150 g: сколько калорий?
курица, картофель и овощи в винном соусе, 150 g: 128 ккал, белки 9,3 g, углеводы 15 g, жиры 2,4 g.
курица, картофель и овощи в винном соусе, 200 g: сколько калорий?
курица, картофель и овощи в винном соусе, 200 g: 171 ккал, белки 12 g, углеводы 20 g, жиры 3,2 g.
курица, картофель и овощи в винном соусе, 250 g: сколько калорий?
курица, картофель и овощи в винном соусе, 250 g: 213 ккал, белки 16 g, углеводы 25 g, жиры 4 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7948 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки