Знай, что у тебя на тарелке
Куриный суп с овощами
Калорийность и пищевая ценность
дегидратированный
346
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы52 g
Жир5,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 346 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 52 g 19%
- Жиры 5,6 g 7%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 3 g 11%
- Натрий 5698 mg 248%
- Холестерин 20 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4,9 µg 1%
- Витамин C 8,6 mg 10%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,5 mg 41%
- Рибофлавин (B2) 0,34 mg 26%
- Ниацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотеновая кислота (B5) 1 mg 20%
- Витамин B6 0,63 mg 37%
- Фолат (B9) 28 µg 7%
- Витамин B12 0,7 µg 29%
Минералы
- Кальций 98 mg 8%
- Железо 4,1 mg 23%
- Магний 151 mg 36%
- Фосфор 229 mg 18%
- Калий 483 mg 10%
- Цинк 1,5 mg 13%
- Медь 0,18 mg 20%
- Марганец 1,5 mg 65%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 19 g | 52 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 9,5 g | 26 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 29 g | 78 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 38 g | 104 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 48 g | 130 g | 14 g |
Куриный суп с овощами: частые вопросы
Куриный суп с овощами, 100 g: сколько калорий?
Куриный суп с овощами, 100 g: 346 ккал, белки 19 g, углеводы 52 g, жиры 5,6 g.
Куриный суп с овощами, 50 g: сколько калорий?
Куриный суп с овощами, 50 g: 173 ккал, белки 9,5 g, углеводы 26 g, жиры 2,8 g.
Куриный суп с овощами, 150 g: сколько калорий?
Куриный суп с овощами, 150 g: 519 ккал, белки 29 g, углеводы 78 g, жиры 8,4 g.
Куриный суп с овощами, 200 g: сколько калорий?
Куриный суп с овощами, 200 g: 692 ккал, белки 38 g, углеводы 104 g, жиры 11 g.
Куриный суп с овощами, 250 g: сколько калорий?
Куриный суп с овощами, 250 g: 865 ккал, белки 48 g, углеводы 130 g, жиры 14 g.
Источник: Canadian Nutrient File 976 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки