Знай, что у тебя на тарелке

Куриный суп с овощами, картофелем и сыром

Калорийность и пищевая ценность

кусочками, готово к употреблению

65
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы4,9 g
Жир4,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 65 kcal —
  • Белки 1,2 g 2%
  • Углеводы 4,9 g 2%
  • Жиры 4,5 g 6%
  • Насыщенные жиры 1,6 g 8%
  • Клетчатка 0,3 g 1%
  • Сахара 0,6 g —
  • Натрий 416 mg 18%
  • Холестерин 7 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 19 µg 2%
  • Витамин C 4 mg 4%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,06 mg 0%
  • Витамин K 2,3 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
  • Ниацин (B3) 0,35 mg 2%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Витамин B12 0,02 µg 1%
  • Холин 12 mg 2%

Минералы

  • Кальций 15 mg 1%
  • Железо 0,16 mg 1%
  • Магний 5 mg 1%
  • Фосфор 19 mg 2%
  • Калий 73 mg 2%
  • Цинк 0,16 mg 1%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Селен 3,7 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g651,2 g4,9 g4,5 g
1 порция245 g1592,8 g12 g11 g
2 порции490 g3195,7 g24 g22 g
½ порции122,5 g801,4 g6 g5,5 g
3 порции735 g4788,5 g36 g33 g
4 порции980 g63711 g48 g44 g
50 g50 g330,6 g2,5 g2,2 g
150 g150 g981,7 g7,4 g6,7 g
200 g200 g1302,3 g9,8 g8,9 g
250 g250 g1632,9 g12 g11 g

Куриный суп с овощами, картофелем и сыром: частые вопросы

Куриный суп с овощами, картофелем и сыром, 100 g: сколько калорий?

Куриный суп с овощами, картофелем и сыром, 100 g: 65 ккал, белки 1,2 g, углеводы 4,9 g, жиры 4,5 g.

Куриный суп с овощами, картофелем и сыром, 1 порция (245 g): сколько калорий?

Куриный суп с овощами, картофелем и сыром, 1 порция (245 g): 159 ккал, белки 2,8 g, углеводы 12 g, жиры 11 g.

Куриный суп с овощами, картофелем и сыром, 2 порции (490 g): сколько калорий?

Куриный суп с овощами, картофелем и сыром, 2 порции (490 g): 319 ккал, белки 5,7 g, углеводы 24 g, жиры 22 g.

Куриный суп с овощами, картофелем и сыром, ½ порции (122,5 g): сколько калорий?

Куриный суп с овощами, картофелем и сыром, ½ порции (122,5 g): 80 ккал, белки 1,4 g, углеводы 6 g, жиры 5,5 g.

Куриный суп с овощами, картофелем и сыром, 3 порции (735 g): сколько калорий?

Куриный суп с овощами, картофелем и сыром, 3 порции (735 g): 478 ккал, белки 8,5 g, углеводы 36 g, жиры 33 g.

Куриный суп с овощами, картофелем и сыром, 4 порции (980 g): сколько калорий?

Куриный суп с овощами, картофелем и сыром, 4 порции (980 g): 637 ккал, белки 11 g, углеводы 48 g, жиры 44 g.

Куриный суп с овощами, картофелем и сыром, 50 g: сколько калорий?

Куриный суп с овощами, картофелем и сыром, 50 g: 33 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,5 g, жиры 2,2 g.

Куриный суп с овощами, картофелем и сыром, 150 g: сколько калорий?

Куриный суп с овощами, картофелем и сыром, 150 g: 98 ккал, белки 1,7 g, углеводы 7,4 g, жиры 6,7 g.

Источник: USDA FoodData Central 172892 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки