Знай, что у тебя на тарелке
соус для пиццы
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, готовый к употреблению
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 54 kcal —
- Белки 2.2 g 4%
- Углеводы 6.7 g 2%
- Жиры 1.1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.5 g 2%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 3.8 g —
- Натрий 348 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 11.3 mg 13%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1.4 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.37 mg 7%
- Витамин B6 0.14 mg 8%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 0.02 µg 1%
Минералы
- Кальций 54 mg 4%
- Железо 0.9 mg 5%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 50 mg 4%
- Калий 354 mg 8%
- Цинк 0.25 mg 2%
- Медь 0.14 mg 15%
- Марганец 0.22 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2.2 g | 6.7 g | 1.2 g |
| 1 порция | 63 g | 34 | 1.4 g | 4.2 g | 0.7 g |
| 2 порции | 126 g | 68 | 2.7 g | 8.4 g | 1.4 g |
| ½ порции | 31.5 g | 17 | 0.7 g | 2.1 g | 0.4 g |
| 3 порции | 189 g | 102 | 4.1 g | 12.6 g | 2.2 g |
| 4 порции | 252 g | 136 | 5.5 g | 16.8 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.1 g | 3.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3.3 g | 10 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 4.4 g | 13.3 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 5.5 g | 16.7 g | 2.9 g |
соус для пиццы: частые вопросы
соус для пиццы, 100 g: сколько калорий?
соус для пиццы, 100 g: 54 ккал, белки 2.2 g, углеводы 6.7 g, жиры 1.2 g.
соус для пиццы, 1 порция (63 g): сколько калорий?
соус для пиццы, 1 порция (63 g): 34 ккал, белки 1.4 g, углеводы 4.2 g, жиры 0.7 g.
соус для пиццы, 2 порции (126 g): сколько калорий?
соус для пиццы, 2 порции (126 g): 68 ккал, белки 2.7 g, углеводы 8.4 g, жиры 1.4 g.
соус для пиццы, ½ порции (31.5 g): сколько калорий?
соус для пиццы, ½ порции (31.5 g): 17 ккал, белки 0.7 g, углеводы 2.1 g, жиры 0.4 g.
соус для пиццы, 3 порции (189 g): сколько калорий?
соус для пиццы, 3 порции (189 g): 102 ккал, белки 4.1 g, углеводы 12.6 g, жиры 2.2 g.
соус для пиццы, 4 порции (252 g): сколько калорий?
соус для пиццы, 4 порции (252 g): 136 ккал, белки 5.5 g, углеводы 16.8 g, жиры 2.9 g.
соус для пиццы, 50 g: сколько калорий?
соус для пиццы, 50 g: 27 ккал, белки 1.1 g, углеводы 3.3 g, жиры 0.6 g.
соус для пиццы, 150 g: сколько калорий?
соус для пиццы, 150 g: 81 ккал, белки 3.3 g, углеводы 10 g, жиры 1.7 g.
Источник: USDA FoodData Central 172880 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки