Знай, что у тебя на тарелке
Куриный суп с овощами
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, концентрированный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 61 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 6,3 g 2%
- Жиры 2,3 g 3%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 1,3 g —
- Натрий 706 mg 31%
- Холестерин 7 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 109 µg 12%
- Витамин C 0,8 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,25 mg 2%
- Витамин K 3,3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
- Холин 8,9 mg 2%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 0,71 mg 4%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калий 126 mg 3%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,3 mg 13%
- Селен 4,5 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,9 g | 6,3 g | 2,3 g |
| 1 порция | 121 g | 74 | 3,6 g | 7,6 g | 2,8 g |
| 2 порции | 242 g | 148 | 7,1 g | 15 g | 5,6 g |
| ½ порции | 60,5 g | 37 | 1,8 g | 3,8 g | 1,4 g |
| 3 порции | 363 g | 221 | 11 g | 23 g | 8,4 g |
| 4 порции | 484 g | 295 | 14 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,5 g | 3,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,4 g | 9,5 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5,9 g | 13 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7,4 g | 16 g | 5,8 g |
Куриный суп с овощами: частые вопросы
Куриный суп с овощами, 100 g: сколько калорий?
Куриный суп с овощами, 100 g: 61 ккал, белки 2,9 g, углеводы 6,3 g, жиры 2,3 g.
Куриный суп с овощами, 1 порция (121 g): сколько калорий?
Куриный суп с овощами, 1 порция (121 g): 74 ккал, белки 3,6 g, углеводы 7,6 g, жиры 2,8 g.
Куриный суп с овощами, 2 порции (242 g): сколько калорий?
Куриный суп с овощами, 2 порции (242 g): 148 ккал, белки 7,1 g, углеводы 15 g, жиры 5,6 g.
Куриный суп с овощами, ½ порции (60,5 g): сколько калорий?
Куриный суп с овощами, ½ порции (60,5 g): 37 ккал, белки 1,8 g, углеводы 3,8 g, жиры 1,4 g.
Куриный суп с овощами, 3 порции (363 g): сколько калорий?
Куриный суп с овощами, 3 порции (363 g): 221 ккал, белки 11 g, углеводы 23 g, жиры 8,4 g.
Куриный суп с овощами, 4 порции (484 g): сколько калорий?
Куриный суп с овощами, 4 порции (484 g): 295 ккал, белки 14 g, углеводы 31 g, жиры 11 g.
Куриный суп с овощами, 50 g: сколько калорий?
Куриный суп с овощами, 50 g: 31 ккал, белки 1,5 g, углеводы 3,2 g, жиры 1,2 g.
Куриный суп с овощами, 150 g: сколько калорий?
Куриный суп с овощами, 150 g: 92 ккал, белки 4,4 g, углеводы 9,5 g, жиры 3,5 g.
Источник: USDA FoodData Central 171149 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки