Знай, что у тебя на тарелке
Куриный бургер
Калорийность и пищевая ценность
из фастфуда
249
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы24 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 249 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 1,9 g 9%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 2,9 g —
- Натрий 463 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин K 9,5 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,79 mg 16%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 33,4 µg 8%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
Минералы
- Кальций 66 mg 5%
- Железо 0,6 mg 3%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калий 220 mg 5%
- Цинк 0,71 mg 6%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,25 mg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 13 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,4 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 19 g | 36 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 25 g | 48 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 32 g | 60 g | 28 g |
Куриный бургер: частые вопросы
Куриный бургер, 100 g: сколько калорий?
Куриный бургер, 100 g: 249 ккал, белки 13 g, углеводы 24 g, жиры 11 g.
Куриный бургер, 50 g: сколько калорий?
Куриный бургер, 50 g: 125 ккал, белки 6,4 g, углеводы 12 g, жиры 5,5 g.
Куриный бургер, 150 g: сколько калорий?
Куриный бургер, 150 g: 374 ккал, белки 19 g, углеводы 36 g, жиры 17 g.
Куриный бургер, 200 g: сколько калорий?
Куриный бургер, 200 g: 498 ккал, белки 25 g, углеводы 48 g, жиры 22 g.
Куриный бургер, 250 g: сколько калорий?
Куриный бургер, 250 g: 623 ккал, белки 32 g, углеводы 60 g, жиры 28 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25502 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки