Знай, что у тебя на тарелке
Куриное крылышко
Калорийность и пищевая ценность
с кожей
185
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы0 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 185 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 3,5 g 18%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 73 mg 3%
- Холестерин 77 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 44 µg 5%
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Витамин D 1,5 µg 8%
- Витамин E 0,7 mg 5%
- Витамин K 60 µg 50%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 5,9 mg 37%
- Витамин B6 0,42 mg 25%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,32 µg 13%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,95 mg 5%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 132 mg 11%
- Калий 156 mg 3%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 15,5 µg 28%
- Йод 8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8,8 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 35 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 44 g | 0 g | 32 g |
Похожие продукты
Куриное крылышко: частые вопросы
Куриное крылышко, 100 g: сколько калорий?
Куриное крылышко, 100 g: 185 ккал, белки 18 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Куриное крылышко, 50 g: сколько калорий?
Куриное крылышко, 50 g: 93 ккал, белки 8,8 g, углеводы 0 g, жиры 6,4 g.
Куриное крылышко, 150 g: сколько калорий?
Куриное крылышко, 150 g: 278 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.
Куриное крылышко, 200 g: сколько калорий?
Куриное крылышко, 200 g: 370 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 26 g.
Куриное крылышко, 250 g: сколько калорий?
Куриное крылышко, 250 g: 463 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 32 g.
Источник: Fineli (Finland) 30265 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
