Знай, что у тебя на тарелке
Куриное карри балти
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий
105
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы4,8 g
Жир5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 105 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 4,8 g 2%
- Жиры 5 g 6%
- Насыщенные жиры 0,9 g 4%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 3,5 g —
- Натрий 258 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 3 mg 3%
- Витамин E 2,4 mg 16%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 3,3 mg 21%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,33 mg 7%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Биотин (B7) 4,2 µg 14%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
Минералы
- Кальций 39 mg 3%
- Железо 0,9 mg 5%
- Магний 26 mg 6%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калий 333 mg 7%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,12 mg 13%
- Селен 7 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 11 g | 4,8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5,3 g | 2,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 16 g | 7,2 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 21 g | 9,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 26 g | 12 g | 13 g |
Куриное карри балти: частые вопросы
Куриное карри балти, 100 g: сколько калорий?
Куриное карри балти, 100 g: 105 ккал, белки 11 g, углеводы 4,8 g, жиры 5 g.
Куриное карри балти, 50 g: сколько калорий?
Куриное карри балти, 50 g: 53 ккал, белки 5,3 g, углеводы 2,4 g, жиры 2,5 g.
Куриное карри балти, 150 g: сколько калорий?
Куриное карри балти, 150 g: 158 ккал, белки 16 g, углеводы 7,2 g, жиры 7,5 g.
Куриное карри балти, 200 g: сколько калорий?
Куриное карри балти, 200 g: 210 ккал, белки 21 g, углеводы 9,6 g, жиры 10 g.
Куриное карри балти, 250 g: сколько калорий?
Куриное карри балти, 250 g: 263 ккал, белки 26 g, углеводы 12 g, жиры 13 g.
Источник: CoFID (UK) 19-449 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки