Знай, что у тебя на тарелке
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes
Калорийность и пищевая ценность
мясо и кожа в панировке
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 310 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 21 g 27%
- Насыщенные жиры 7,3 g 37%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 0 g —
- Натрий 685 mg 30%
- Холестерин 107 mg 36%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19 µg 2%
- Витамин E 0,24 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,35 mg 27%
- Ниацин (B3) 5,7 mg 36%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,2 mg 23%
- Витамин B6 0,24 mg 14%
- Витамин B12 0,48 µg 20%
Минералы
- Кальций 30 mg 2%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 153 mg 12%
- Калий 243 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 28,4 µg 52%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 19 g | 11 g | 21 g |
| 1 порция | 138 g | 428 | 26 g | 15 g | 29 g |
| 2 порции | 276 g | 856 | 53 g | 30 g | 58 g |
| ½ порции | 69 g | 214 | 13 g | 7,4 g | 15 g |
| 3 порции | 414 g | 1283 | 79 g | 44 g | 87 g |
| 4 порции | 552 g | 1711 | 106 g | 59 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 9,6 g | 5,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 29 g | 16 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 38 g | 21 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 48 g | 27 g | 53 g |
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes: частые вопросы
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 100 g: сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 100 g: 310 ккал, белки 19 g, углеводы 11 g, жиры 21 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 1 порция (138 g): сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 1 порция (138 g): 428 ккал, белки 26 g, углеводы 15 g, жиры 29 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 2 порции (276 g): сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 2 порции (276 g): 856 ккал, белки 53 g, углеводы 30 g, жиры 58 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, ½ порции (69 g): сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, ½ порции (69 g): 214 ккал, белки 13 g, углеводы 7,4 g, жиры 15 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 3 порции (414 g): сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 3 порции (414 g): 1283 ккал, белки 79 g, углеводы 44 g, жиры 87 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 4 порции (552 g): сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 4 порции (552 g): 1711 ккал, белки 106 g, углеводы 59 g, жиры 116 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 50 g: сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 50 g: 155 ккал, белки 9,6 g, углеводы 5,4 g, жиры 11 g.
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 150 g: сколько калорий?
Куриное бедро во фритюре мягкое Popeyes, 150 g: 465 ккал, белки 29 g, углеводы 16 g, жиры 32 g.
Источник: USDA FoodData Central 170750 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки